팔을 들면 어깨가 아프다? 어깨충돌증후군 경고 신호
안녕하세요, 바른신경외과·정형외과입니다.
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 직장인, 집안일로 어깨를 자주 사용하는 주부, 운동을 즐기는 분들 모두 어깨 통증을 한 번쯤 경험해 보셨을 것입니다.
그중 어깨에서 ‘뚝’ 소리가 나거나, 팔을 들 때 뻑뻑하고 걸리는 느낌이 지속된다면 ‘어깨충돌증후군’을 의심해볼 필요가 있습니다.
오늘은 어깨충돌증후군의 원인부터 증상, 진단과 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.
어깨충돌증후군이란 무엇인가요?
어깨충돌증후군은 어깨 힘줄을 덮고 있는 회전근개가 견봉이라는 뼈와 반복적으로 마찰되면서 염증이 생기는 질환입니다.
어깨를 덮고 있는 견봉과 팔을 움직이는 힘줄 사이의 공간이 좁아지면서 충돌이 발생하고, 그로 인해 통증과 운동 제한을 유발하게 됩니다.
어깨충돌증후군의 주요 원인
가장 흔한 원인은 노화로 인한 퇴행성 변화입니다. 나이가 들수록 어깨 관절 주위 조직은 점점 약해지고, 작은 움직임에도 쉽게 손상될 수 있습니다.
또한 팔을 자주 사용하는 운동선수나 직장인, 주부 등 일상생활 속 반복적인 사용 또한 원인이 될 수 있습니다.
배드민턴, 테니스, 골프 등 어깨를 많이 쓰는 운동을 오래 했거나, 컴퓨터 작업이 잦은 경우 더욱 주의가 필요합니다.
이런 증상이 있다면 어깨충돌증후군을 의심해보세요
팔을 머리 위로 들어 올릴 때 통증이 발생하거나, 옷을 입고 벗는 간단한 동작에서 불편함을 느끼는 경우 어깨충돌증후군일 수 있습니다.
특히 통증이 밤에 심해지고, 아픈 쪽으로 돌아눕기 어려운 증상이 있다면 주의가 필요합니다.
어깨에서 소리가 나거나 딱딱 걸리는 느낌이 지속되고, 팔을 90도 이상 올릴 때 통증이 유발된다면 전문의 진료를 받아야 합니다.
어깨충돌증후군의 진단 방법
진단은 일반적으로 X-ray와 MRI 검사를 통해 이루어지며, 어깨 구조의 상태와 힘줄 손상 여부를 확인할 수 있습니다.
Neer test, Hawkins test, Drop arm test 등의 이학적 검사도 병행되며, 이를 통해 의심되는 증상을 빠르게 확인할 수 있습니다.
바른신경외과의 치료 방법
바른신경외과·정형외과는 비수술적 치료를 우선으로 시행합니다.
초기에는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료 등을 통해 염증과 통증을 줄이고, 어깨 관절의 움직임을 회복시키는 데 집중합니다.
충분한 비수술 치료에도 불구하고 통증이 지속되거나 회전근개 손상이 동반된 경우에는 관절내시경을 통한 견봉 성형술과 같은 수술적 치료를 고려하게 됩니다.
수술 후에는 재활 운동을 병행해 어깨 기능을 빠르게 회복하도록 돕습니다.
맺음말
어깨충돌증후군은 치료 시기를 놓치면 회전근개파열 등 더 심각한 질환으로 진행될 수 있습니다.
단순한 어깨 통증이라도 지속되거나 일상생활에 불편을 준다면 조기에 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
바른신경외과·정형외과는 여러분의 어깨 건강을 지키기 위해 항상 최선을 다하고 있습니다.
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