허리를 펴기 힘들어요 – 척추전방전위증의 증상과 치료

Jun 24. 2025

안녕하세요, 바른신경외과·정형외과입니다.
아침에 일어날 때 허리를 펴기 어려워 고개를 숙인 채 움직이거나, 조금만 오래 앉아 있어도 허리에 통증이 생기는 경험 있으신가요? 단순한 피로로 넘기기 쉬운 증상일 수 있지만, 척추전방전위증이라는 질환일 가능성도 있습니다.

오늘은 허리를 곧게 펴기 어려운 증상을 유발하는 척추전방전위증에 대해 자세히 알아보겠습니다.

척추전방전위증이란?

척추전방전위증은 말 그대로 위쪽 척추뼈가 아래쪽 척추뼈보다 앞으로 밀려난 상태를 말합니다.
척추 정렬이 무너지면서 신경이 압박되기 때문에 허리 통증, 다리 저림, 허리를 곧게 펴기 어려운 증상이 발생할 수 있습니다.

척추전방전위증의 원인

이 질환은 주로 두 가지 원인으로 나뉩니다.
첫째, 선천적으로 척추 연결 부위가 약한 경우 어릴 때부터 발생할 수 있습니다.
둘째, 나이가 들면서 척추 뼈 사이 관절이나 디스크가 퇴행성 변화를 겪으면서 점차 밀려나는 경우입니다.
특히 여성, 골다공증이 있는 고령자, 무거운 물건을 반복해서 드는 직업군에서 흔히 발생합니다.

주요 증상

가장 흔한 증상은 허리를 곧게 펴기 어려움입니다.
허리를 숙이거나 앉았다가 일어설 때 통증이 심해지고, 오래 서 있거나 걸을 때 엉덩이와 다리까지 저린 증상이 함께 나타나기도 합니다.

심한 경우에는 하지 마비나 배변 장애 등의 신경 증상도 동반될 수 있습니다.

진단 방법

척추전방전위증은 단순 X-ray를 통해서도 척추뼈의 전방 이동 여부를 확인할 수 있습니다.
추가적으로 MRI 검사를 시행하면 신경 압박 여부와 디스크, 관절, 인대 손상까지 정밀하게 확인할 수 있습니다.

치료 방법

초기에는 보존적 치료가 우선입니다.
약물치료, 물리치료, 도수치료, 신경차단술 등을 통해 통증을 조절하고, 허리 주변 근육을 강화하는 운동을 병행합니다.
하지만 척추의 불안정성이 심하거나 보존적 치료에 효과가 없는 경우에는 척추 유합술이나 고정술 같은 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

예방법과 관리법

무거운 물건을 들 때 허리에 무리가 가지 않도록 주의하고, 허리 근육 강화 운동을 통해 척추를 지지할 수 있는 힘을 길러야 합니다.
또한 평소에 올바른 자세를 유지하는 것도 중요한 예방법입니다.

마무리하며

허리를 펴기 어려운 증상이 반복된다면 단순 근육통이 아닌 척추전방전위증일 수 있습니다.
통증이 계속된다면 조기에 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 시작하는 것이 무엇보다 중요합니다.
바른신경외과·정형외과는 환자 개개인의 상태에 맞춘 맞춤 치료를 통해 여러분의 건강한 일상을 회복할 수 있도록 돕겠습니다. 감사합니다.