무릎에서 '뚜둑' 소리가? 반월상 연골 파열 증상,치료
안녕하세요, 바른 진단과 바른 치료를 약속드리는 바른신경외과·정형외과입니다.
혹시 계단을 오르내리거나 쪼그려 앉을 때, 무릎에서 '뚜둑' 소리와 함께 찌릿한 통증을 경험한 적 있으신가요? '혹시 내 무릎에 큰 문제가 생긴 건 아닐까?' 걱정하셨을 텐데요.
이런 증상은 무릎의 충격 흡수 장치인 '반월상 연골' 손상의 대표적인 신호일 수 있습니다. 방치하면 관절염으로 악화될 수 있는 반월상 연골 찢어짐, 오늘 그 원인부터 증상, 치료법까지 확실하게 알려드리겠습니다.
무릎의 '충격 흡수 쿠션', 반월상 연골이란?
반월상 연골은 무릎 관절의 위뼈(대퇴골)와 아래뼈(경골) 사이에 위치한 C자 모양의 연골판입니다. 이름처럼 초승달 모양을 하고 있죠.
이 연골은 우리가 걷거나 뛸 때 무릎에 가해지는 충격을 흡수하고, 관절이 안정적으로 움직이도록 돕는 매우 중요한 '쿠션' 역할을 합니다. 이 쿠션이 강한 충격이나 반복적인 사용으로 닳거나 찢어지는 것을 반월상 연골 손상(파열)이라고 합니다.
내 무릎 통증, 혹시? 반월상 연골 손상 체크리스트
아래 증상 중 2가지 이상 해당된다면, 연골 손상을 의심해 볼 수 있습니다.
✅ Check 1. 무릎을 굽힐 때 뭔가 걸리는 느낌과 통증 무릎을 굽혔다 펼 때 특정 각도에서 뭔가 걸리는 듯한 느낌이 들거나 찌르는 듯한 통증이 발생합니다.
✅ Check 2. 계단을 오르내릴 때 시큰거리는 통증 특히 계단을 내려갈 때 무릎 앞쪽이 시큰거리고 아픕니다.
✅ Check 3. 무릎에서 나는 '뚜둑' 소리 (파열음) 움직일 때마다 무릎에서 소리가 나고, 통증이 함께 느껴집니다.
✅ Check 4. 무릎이 힘없이 꺾이는 '불안정감' 걷다가 갑자기 무릎에 힘이 풀리면서 휘청거리는 증상(Giving way)이 나타납니다.
✅ Check 5. 무릎이 잠기는 '잠금 현상' (Locking) 찢어진 연골 조각이 관절 사이에 끼어, 무릎이 갑자기 구부려지거나 펴지지 않는 상태가 됩니다. 이 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아야 합니다.
반월상 연골 손상, 어떻게 치료해야 할까요?
저희 바른신경외과에서는 환자의 나이, 활동 수준, 파열의 위치와 모양을 MRI 등으로 정밀하게 진단하여 가장 적합한 치료 계획을 세웁니다.
1. 보존적 치료 (비수술 우선!)
파열 범위가 작거나, 연골의 퇴행성 변화로 인한 통증이라면 비수술 치료를 먼저 고려합니다.
약물치료 및 주사치료: 통증을 조절하고 염증을 줄여줍니다. (DNA 주사 등)
물리치료 및 재활운동: 무릎 주변 근력을 강화하여 관절 안정성을 높입니다.
2. 수술적 치료 (관절내시경)
잠금 현상이 반복되거나, 파열 범위가 커서 보존적 치료로 호전되지 않는다면 수술적 치료가 필요합니다.
관절내시경을 이용해 최소 절개로 진행하므로, 출혈이 적고 회복이 빠릅니다.
부분 절제술: 찢어진 연골 부위를 다듬어 정리하는 방법입니다. 비교적 회복이 빠릅니다.
봉합술: 찢어진 부위를 직접 꿰매어 연골의 기능을 최대한 보존하는 방법입니다. 절제술보다 재활 기간이 더 필요하지만, 장기적인 예후가 좋습니다.
무릎 통증, '나이 탓'으로 방치하면 관절염으로 악화됩니다.
반월상 연골 손상은 초기에 정확히 진단하고 치료하면 건강한 무릎 관절을 되찾을 수 있는 질환입니다.
지속적인 무릎 통증과 불편함으로 고민하고 계신다면, 더는 미루지 마시고 바른신경외과·정형외과에 내원하시어 전문의와 상담받으시길 바랍니다. 여러분의 건강한 발걸음을 되찾아 드리겠습니다.
감사합니다.
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