비교하는 삶

나를 찾아야 하는 이유

규빈(가명)은 대도시에 사는 20대 후반의 청년입니다.

그는 작은 회사에서 마케팅 매니저로 일하고 있습니다.

그는 그저 살고 있을 뿐 아무런 진전도 이루지 못하고 있다고 느낍니다.

자신의 일에 별로 만족하지 않는 모양입니다.

퇴근 후에 규빈 씨가 인스타그램을 보다 보니 자신보다 훨씬 더 성공한 친구들의 게시물이 보였습니다.

그들은 세계를 여행하고, 자신들의 사업을 시작하고, 그가 항상 꿈꾸던 삶을 살고 있었습니다.

규빈 씨는 자신만이 고군분투하고 다른 모든 사람들은 행복하게 살고 있다고 느꼈습니다.

이것은 고립감과 외로움으로 이어졌습니다.

그는 무엇을 해야 할지, 어디에 의지해야 할지 몰랐습니다.

SNS는 규빈 씨를 더욱 공허하게 만들었고 친구들과 자신을 비교하기 시작했습니다.

규빈은 자신이 틀에 박힌 것 같고, 자신의 삶이 무의미하다는 생각이 들었습니다.

자신이 무엇을 잘못하고 있는지, 왜 친구들과 같은 수준의 성공을 거두지 못했는지 궁금해하지 않을 수 없었습니다.

그는 자신의 틀에 박혀서 빠져나갈 방법을 찾지 못하고 있습니다.

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이런 분들, 제 주변에도 꽤 있습니다.

규빈의 고민은 성공, 부, 지위에 강한 중점을 두는 한국 사회의 문화적, 사회적 환경에 뿌리를 두고 있습니다.

이러한 사회적 규범을 준수해야 한다는 압박감은 개인으로 하여금 자신이 충분하지 않다고 느끼게 하여 낮은 자존감과 부적절한 감정으로 이어질 수 있습니다.

SNS의 영향과 다른 사람들의 삶의 아름다운 부분에 대한 지속적인 노출은 이러한 감정을 악화시키고, 현실에 대한 왜곡된 인식과 자신의 삶에 대한 만족의 부족으로 이어집니다.

우리나라에서 성공과 부는 종종 한 사람의 가치를 나타내는 지표로 여겨지며, 경쟁과 비교의 문화로 이어집니다.

이것은 개인들이 자신의 성취와 업적에 상관없이 항상 부족한 것처럼 느끼게 할 수 있습니다.

게다가, SNS에서 특정 이미지를 유지해야 한다는 압박감은 사람들이 다른 사람들이 설정한 기대에 맞추려고 노력하기 때문에 불안감과 우울감을 초래할 수 있습니다.

개인이 성공하고 순응해야 한다는 기대와 압박감에 압도당하는 것은 드문 일이 아닙니다.

하지만, 이러한 사회 문화가 사람의 진정한 가치와 행복을 반영하지는 않는다는 것이 중요합니다.

핵심은 이러한 외부의 기대와 자신의 내적 가치, 목표 사이의 건강한 균형을 찾는 것입니다.

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비교는 기쁨의 도둑입니다.

- 시어도어 루즈벨트 -

삶의 의미와 목적을 찾기 위해 고군분투하는 규빈처럼,

소셜 미디어에서 끊임없이 자신을 다른 사람들과 비교하는 것은 그들의 기쁨과 성취감을 훔칠 뿐이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

사회는 성공과 물질적 부에 많은 관심이 있지만, 진정한 행복과 성취는 외부의 원천이 아니라 내부에서 나옵니다.

진정한 행복과 성취를 자신 스스로에게 찾기 위해서는

소셜 미디어 사용을 제한하고

자신이 무엇에 대해 열정을 가지고 있는지 찾아보고

감사의 마음을 실천하고

긍정적인 관계로 자신을 둘러싸고

필요한 경우 도움을 요청하는 게 좋습니다.

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비 영구성(impermanence)의 법칙

이 법칙은 모든 것이 끊임없이 변화하고 있으며 어떤 것도 그대로 유지되지 않는다고 말합니다.

이것은 우리 자신의 감정, 생각, 그리고 경험을 포함합니다.

이와 같은 관점에서는 규빈과 같은 사람들이 현재 그들의 공허함을 다른 사람들과 비교하는 것은 일시적일 뿐이고 결국 바뀔 것이라고 봅니다.

규빈과 같은 사람들은 다른 사람들과 자신을 비교하기보다는 현재의 순간과 자신의 경험에 집중해야 합니다.

그들은 그들 자신의 가치, 열정, 그리고 목표에 대한 더 깊은 이해를 얻기 위해 마음을 챙기고 자기반성을 연습해야 합니다.

소셜 미디어나 다른 사람들로부터 외부적인 검증을 통해 자존감을 찾는 것이 아니라, 그들 자신의 삶에서 의미와 성취감을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

게다가, 규빈과 같은 사람들이 자원봉사든, 새로운 취미를 추구하든, 사랑하는 사람들과 연결되든, 그들에게 즐거움과 목적을 가져다주는 활동에 참여하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

스스로의 독특한 길을 받아들이고 행복의 원천을 찾음으로써, 그들은 비교와 공허의 순환으로부터 벗어날 수 있습니다.

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인생은 의미와 목적을 찾아가는 여행이고, 그 과정에서 자신에게 친절하고 인내심을 갖는 것이 중요합니다.

SNS의 발달로 주변사람들과 소통도 하지만 비교하는 게 정말로 쉬워진 세상입니다.

그러나, 다른 사람과 비교하지 말고 여러분 자신만의 목표를 향해 작은 발걸음을 내딛고, 시간과 노력으로 여러분이 찾고 있는 것을 찾을 수 있을 것이라고 생각해야 합니다.

이 글을 읽는 여러분들도, 브런치 작가님들도

자신의 목표를 향해 나아가길 바랍니다.