1살 때 먹은 음식 종류를 9살이 된 지금도 그대로..

점심에 친구와 함께 자주 가는 뷔페를 방문했습니다. 오늘부터 가격이 인상된 날이었지만, 그 대신 메뉴에 새로운 음식이 추가되었습니다. 이런 상황에서도 저는 익숙하고 입맛에 맞는 음식을 찾아 선호하는 것을 발견했습니다. 이 경험을 통해 사람들이 다양한 선택지가 있음에도 불구하고 익숙한 것을 선호하는 경향이 있다는 것을 다시 한번 실감하게 되었습니다. 이는 음식뿐만 아니라 일상생활의 여러 영역에서도 비슷한 패턴으로 나타납니다. 익숙한 것에 대한 선호는 새로운 것을 시도하는 데 어느 정도 장벽이 될 수 있으며, 때로는 새로운 경험과 발견을 제한할 수도 있습니다.

그러나 새로운 음식을 시도하는 것은 다양한 맛과 문화를 경험하며 우리의 식생활을 더 풍부하고 즐겁게 만들 수 있습니다. 때때로 익숙하지 않은 음식에 도전하는 것은 새로운 즐거움을 발견하는 기회가 될 수 있으며, 이러한 탐험은 우리의 취향을 넓히고 성장시키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 그래서 저도 새롭게 추가된 음식들을 시도했습니다.

행복이는 1살 때 먹은 음식 종류를 9살이 된 지금도 그대로 먹습니다. 아이는 일반적으로 익숙한 음식만 선호하고 새로운 음식에는 별로 관심을 보이지 않습니다. 그래서 행복이가 다시 디바이스를 사용할 수 있도록 하는 조건으로 새로운 음식을 시도해 보는 것을 제안했습니다.

이번에 선택한 새로운 음식은 라자냐입니다. 행복이가 이미 좋아하는 스파게티와 비슷한 맛을 가지고 있기 때문에, 라자냐를 통해 새로운 음식을 시도하는 것이 실패할 확률이 낮다고 생각했습니다. 라자냐는 스파게티와 같이 파스타를 기본으로 하지만, 치즈와 소스, 여러 층의 파스타 시트를 겹겹이 쌓아 만드는 점에서 다릅니다. 이렇게 조금씩 다른 요소를 추가하며 행복이가 좋아할 만한 새로운 맛을 소개하는 것이 중요합니다.

이 방법으로 행복이가 새로운 음식에 대해 호기심을 가지고 시도하는 경험을 쌓게 하려 합니다. 라자냐를 통해 행복이가 다양한 맛과 식감을 경험하면서 새로운 음식에 대한 거부감을 줄이고, 앞으로 더 다양한 음식을 시도하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있을 것입니다. 이렇게 새로운 음식을 시도하는 경험은 행복이의 식습관을 더욱 풍부하게 만들어 줄 것입니다.

행복이가 새로운 음식, 특히 라자냐를 좋아할지 여부는 아직 확신할 수 없는 부분입니다. 사람들, 특히 어린아이들은 종종 익숙한 것에 대한 강한 선호를 보이기 때문입니다. 행복이가 이유식을 시작할 때부터 지금까지 같은 음식을 선호하는 것을 보면, 그가 새로운 맛에 적응하는 데 시간이 필요할 수도 있습니다. 이런 경향은 단지 어린이에게만 국한된 것이 아니라, 많은 어른들도 비슷한 경향을 보입니다. 예를 들어, 제가 뷔페에서도 비슷한 음식을 선호하는 것처럼 말이죠. 이러한 식습관은 안정감과 편안함을 제공합니다. 우리는 종종 변화보다는 익숙함을 택하게 되고, 이는 식당 선택에도 영향을 미칩니다. 동일한 식당에서 같은 메뉴를 주문하는 것은 예측 가능하고 만족스러운 경험을 제공하기 때문입니다. 이는 위험을 피하고 실망할 가능성을 최소화하는 안전한 선택입니다.

하지만 새로운 음식을 시도하는 것은 아이에게 다양한 맛과 영양을 섭취하게 할 수 있는 기회를 제공합니다. 라자냐와 같은 새로운 음식을 소개할 때는 아이의 호기심을 자극하고, 긍정적인 방식으로 접근하는 것이 중요하다고 생각합니다. 아이가 음식을 시도하는 것을 게임처럼 재미있게 만들거나, 아이가 좋아하는 요소를 포함시키는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어, 행복이에게 라자냐를 먹으면 디바이스 사용을 허락한 것처럼 말이죠.

새로운 음식을 도입하는 과정에서 아이가 처음에는 거부감을 보일 수도 있지만, 반복적으로 제공하고 부모가 모범을 보이며 긍정적인 반응을 보이면, 아이도 점차 새로운 맛에 익숙해질 수 있습니다. 이런 경험은 행복이의 식단을 다양화하고, 장기적으로 건강한 식습관을 형성하는 데 도움이 됩니다.