실패해도 괜찮아, 다이어트 필독서 10

이 중에서 딱 한 권이라도 제대로 읽고 실행하자!

Feb 7. 2019

안녕하세요,

'독자의 삶에 힘이 되는 친구 같은 책'을 만드는 출판사 siso 대표 정혜윤 입니다.

설연휴동안 가족, 친지분들과 함께 맛있는 명절 음식 많이 드셨나요?

맛있게 먹을 땐 생각나지 않다가 항상 불러온 내 배와 통통한 볼살을 보며 다시 '다이어트'를 결심하게 되는데요.

각 분야별로 스트레칭, 페이스요가, 걷기, 홈트, 요가, 필라테스, 헬스, 식사법, 수면법 그리고 나의 멘탈을 잡아줄 운동자극 동기부여까지 책임질 총 10권의 책을 추천드립니다.

모든 운동을 다 할 순 없겠지만 이 중에서 나와 맞는 단 한가지 운동법을 찾으셔서 꾸준히 실천하셨으면 좋겠습니다.

출판사 siso는 언제나 작가님의 소중한 원고를 기다리고 있습니다.

sisobooks@naver.com

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