나를 찾는 코칭

갑갑한 마음 추스리기

1. 당신은 지금 어떤 감정입니까?

2. 무엇을 꿈꾸며 살았습니까?

3. 어떤 노력을 하셨습니까?

4. 그래서, 지금, 무엇을 이루었습니까?

5. 이루지 못한 것이 있다면 무엇입니까?

6. 어떤 방법으로 이루실 생각입니까?

7. (앞으로) 나아가는 동안 어떤 장애물이 예상되십니까?

8. 장애물을 넘기 위해 무엇을 해보시겠습니까?

9. 이루고자 하는 것을 다 이루었을 때 기분은 어떠합니까?

10. 꿈을 이루기 위해 누구의 도움을 받고 싶습니까?

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질문을 쓰는 것만으로도 갑갑한 마음이 어느 정도 해소가 된다. 조급하고 답답하던 마음이 멀어지고, 희망의 에너지가 올라온다. 지나간 세월을 탓하면 안 된다. 돌아오지 않는 세월에 얽매이면 안 된다. 오늘과 내일, 내일을 위한 오늘, 오늘을 통한 내일을 위해 한 걸음 더 나아가야 한다. 

당신의 오늘은 어땠습니까?

그리고,
당신의 내일은 어떠길 바라십니까?