22km 정말 힘들 때 하는 생각

감정의 파도를 다스리는 법

사람마다 어려움을 헤쳐 나가는 마인드와 방법이 다르다. 주저앉아 상황만 탓하거나, 책임을 전가하거나, 다른 사람에게 화풀이하거나, 지쳐서 쉬거나, 정면으로 맞서 싸우는 사람 등.

나는 특히 회피하는 것을 싫어한다. 결국 그것도 습관이 될 테니까 말이다.과연 나는 어떤 방식으로 어려움을 헤쳐 나가는 사람일까? 어려움 속에서 어떤 생각을 할까?

여러 상황 속에서 갈등이나 압박이 느껴질 때는 ‘바닷속 깊이 있는 모습’을 상상한다. 바다 위 표면에만 있다면 바람과 큰 파도에 휩쓸리며 많은 영향을 받겠지만,바닷속 깊이 있다고 생각하면 아무리 큰 파도가 몰아쳐도 그저 잔잔하고 안정감 넘칠 뿐이니까.

물론 환경이 사람을 좌우할 만큼 큰 요인임을 안다. 하지만 바닷속 깊이 머무르듯 본질에만 집중하는 사람에게 ‘환경’은 그저 물 위 표면에서 일어나는 파도 같은 존재가 아닐까 싶다.

베트남 나트랑에서의 여름휴가.시원한 2L 생맥주, 시원하게 한 잔 마시고 싶다.