후회 뒤에 마음가짐

왜 팔았을까

오를 것을 알았으면 안 그랬겠지

왜 헤어졌을까

밤마다 생각날 줄 알았으면 안 그랬겠지

왜 붙잡았을까

또 싸울 줄 알았으면 놓아줬겠지

후회의 연속이다.

바보가 따로 없다.

하루종일 내리는 비처럼 눈물이 멈추지 않고 흘러내린다.

잘하고 싶은 마음이 클수록 조급해지고 사리분별력은 떨어져 일을 더 크게 만든다.

한숨을 크게 쉬고 마음을 가다듬는다.

멘탈을 부여잡고 처음부터 다시 시작한다.

나 자신을 믿고 더 나은 곳을 향해 마음을 정비한다.

쓰러지면 나에게 득 되는 것이 없다.

벌어진 일은 빗물 속에 흘려버리고 다시 해가 뜰 날을 위해 뛸 준비를 하자.

할 수 있다.!!

자신을 믿자.

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최근 들어 제가 후회할 일이 많아 기분전환 겸 적어봅니다.

이왕 벌어진 일 생각해 봤자 해결되는 것이 아니라면 빨리 그 기분에서 벗어나는 게 정신 건강에도 좋습니다.

일상 생활 하다가 뜬금없이 생각이 떠오르면 자괴감이 들지만 계속해서 생각 전환을 하려고 시도합니다.

과거보다 현재 시간에 생각들을 할애하는 것이 좋겠죠.

저절로 떠오르는 생각들을 막는 것은 어렵지만 현재 생각으로 빠르게 전환하는 것은 조금만 신경 쓰면 가능합니다.

마음먹기 나름이겠지요

조금씩 연습하면 할 수 있을 거라 봅니다.

좋은 생각으로 전환하기!

같이 연습해 봐요.