시선이 곧 자세를 만든다

요가에서 배운 또 하나의 깨달음

요가 수업을 할 때 자세를 취하면서 정면을 바라보라고 하면,

많은 사람들이 정면을 안 보고 옆을 보는 경우가 많다고 한다.

얼굴이 향해 있는 곳이 정면인데, 대부분 정면이 아닌 측면 또는 전혀 다른 방향을 바라보고 있다는 것이다.

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요가에서는 '시선'이 중요하다고 한다.

어느 곳을 보고 있느냐에 따라서 척추도 같은 방향으로 움직이고, 자세도 올바르게 잡힌다고 한다.

선생님이 해주신 말씀을 들으면서 이 이야기가 과연 요가에만 적용되는 것은 아니라고 생각했다.

삶도 마찬가지인 것 같다.

내가 어느 곳을 바라보느냐에 따라서 내 자세와 태도가 함께 그 방향으로 따라가게 되고,

그러다 보면 내 모든 행동이 습관이 되어 결국 인생을 만드는 것이 아닌가 싶었다.

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지금 주어진 상황을 나는 어떻게 바라보고 있는지.

마냥 괴롭다고만 생각하는 것은 아닌지.

그러면서 내 모든 일상이 삐딱해지고 힘들어지기만 한 것은 아닌지.

돌아보게 됐다.

아름다운 시선으로 바라보았을 때 내가 찍었던 사진