불행의 조건
우리는 태어날 때부터 각자가 갖고 있는 유전자가 서로 다르다.
모두가 공평하게 동일한 재능을 갖고 태어난 것도 아니고, 같은 재산을 갖고 태어나지도 않는다.
이처럼 공평하지 않은 것들이 즐비하다.
우리가 절제하기로 마음먹지 않는다면 욕망은 점점 더 커지기만 할 것이고
가지지 못한 것에 대한 열망은 모든 것을 앗아갈지도 모른다.
모두가 자신만의 통제 가능한 영역과 통제 불가능한 영역이 존재한다.
예를 들어 상대방의 말과 행동은 통제 불가능하지만, 상대방을 받아들이고 존중하는 나의 마음은 통제 가능하다. 체중이 느는 것은 통제 불가능하지만, 지금 당장 뛰러 나가는 행동은 통제 가능하다.
태어날 때부터 공평하지 못한 세상이라며 불평할 순 있다.
그러나 그건 어디까지나 통제 불가능한 것이고 그것에 신경 쓸수록 불행해지는 건 나 자신이다.
인간이 불행하다고 느끼는 순간은 통제 불가능한 영역에 집착할 때이며,
'좋은 상태'로 나아갈 수 있는 방법은 통제 가능한 것에 집중하는 것이다.
하지만 그것을 망각하고 일상을 관성에 따라 살아갈 때
왜 나는 항상 지치고 불행한지 인식하지도 못한 채 살아간다.
무언가로 인해 번뇌에 휩싸여 힘들다면
그 '무언가'가 어느 영역에 있는 것인지 잘 생각해봐야 한다.
또한 '무언가'와 '무언가로 인해 떠오르는 생각'은 거리를 띄어놓고 보는 게 합당하다.
보통은 '무언가' 보단 '무언가로 인해 떠오르는 생각'이 통제가 가능한 경우가 많기 때문이다.
'자녀들'은 통제 불가능하지만 '자녀들에 대한 나의 태도'는 통제 가능하다.
'병역에 대한 의무'는 통제 불가능하지만 '군생활에 대한 나의 생각'은 통제 가능하다.
잘 생각해 보면 스스로 통제할 수 있는 것은 정말 무궁무진하다.
지금 당장 기분이 좋아지고 싶다면 평소 좋아하던 음식을 먹는다던지 아름다운 노래를 들으며 산책을 할 수도 있을 것이다. 또는 무언가를 하지 않더라도 그냥 마음속으로 행복감을 충만하게 채운다면 지금 이 자리에서도 가능하다.
돈을 많이 벌면 행복할까?
10억 번 사람은 100억 번 사람을 부러워할 것이고 100억 번 사람은 그 이상을 부러워할 것이다.
하지만 시기와 비교를 자신의 통제 가능한 영역에 둔 사람은 돈이 얼마가 있든 충만한 삶을 살 것이다.
이와 같은 높은 경지의 마음 수련은 지금 당장은 불가능하더라도
내가 할 수 있는 걸 하자고 하는 가벼운 다짐 정도는 누구나 가능하다.
그렇게 하나씩 나의 삶을 통제 가능한 것으로 바꿔 놓다 보면
주체적이고 자신감 넘치는 일상이 나를 반기지 않을까 싶다.