2년 동안 요가 수업을 듣고 느낀 점

자기 계발서를 보기 시작하면서 요가를 꼭 해야겠다는 생각을 했었습니다. 자기 계발서에서는 부자가 되는 것은 정신력과 관련이 있는데, 요가가 정신력을 강화하는 데에 큰 도움이 된다고 이야기를 많이 하기 때문입니다. 저는 폭발적인 수입을 원했고, 더 강해지고 싶었습니다. 

요가를 시작한 것은 2021년 1월 21일입니다. 군대에 있을 때에 요가책을 가져가서 혼자서 독학한 경험이 있어서 진입 장벽이 그렇게 크지 않았습니다. 

느낀 점

2년 동안 요가 수업을 듣고 얻은 가장 큰 성취는 두려움을 극복하는 과정을 경험했다는 점입니다. 

저는 중학교 때 테니스를 잘못 배워서, 그때 이후로 오른쪽 어깨의 습관성 탈골이 생겼습니다. 어깨가 탈골이 되면 굉장히 고통스러운데요, 시간이 정지된 것 같은 느낌이 듭니다. 짧은 시간에 어깨를 스스로 맞추어야 하는데, 어깨를 맞추고 나면 온몸이 식은땀에 흠뻑 젖습니다. 

어깨가 빠지게 되면서, 어떤 자세를 취하게 되면 어깨가 빠지는 것을 알고 있어서 그 자세만큼은 하지 않으려고 합니다. 지금은 어깨가 빠지지 않은지 6년 정도 지난 것 같은데요, 여전히 조심하고 있습니다. 어깨가 빠지면 너무 무섭거든요. 

핀챠 마유라 아사나

1년 6개월 정도 요가 수련을 했을 때에 "핀챠 마유라 아사나"를 배우게 되었습니다. 너무나도 무서웠습니다. 어깨가 빠진 경험이 있다는 이야기는 요가를 시작하면서부터 강사님께 이야기했었습니다. 

"선생님, 이 자세, 어깨 빠질 것 같은데요..."

"아니요. 절대 빠지지 않아요."

몇 차례 시도하고 나서 자세를 완성했을 때에 굉장히 감격스러웠습니다. 

그 이유는 자세를 완성했다는 것도 놀라웠지만, 제가 가진 두려움을 직면하고 극복했기 때문입니다. 강사님 말씀대로 어깨는 빠지지 않았지만, 그것을 믿고 확인한 것은 저의 성장을 의미했습니다. 놀라운 일이었습니다. 

2년 동안 요가 수업에서 얻은 것

강한 정신력은 두려움을 극복한 이후에 얻을 수 있습니다. 머릿속으로 알고 있었던 것이지만, 그것을 해냈을 때는 엄청난 에너지를 느낄 수 있게 됩니다. 

철학적 해석학에서 중요하게 다루는 것은 실천인데, 실천은 텍스트 해석의 완성을 의미합니다. 저는 자기 계발서에서 이야기하고 있는 부분들을 실천했고, 경험을 귀중한 자산으로 만들었습니다.