ADHD 단약하기
ADHD 약을 단약하기로 해본다.
다 괜찮은데 잠잘 때 숙면을 취하지 못하는 느낌이 별로라서 좀 끊어볼까 한다. (이미 먹지 않은지 좀 되었음)
그럼에도 불구하고 내 인생은 잘 살아야하기 때문에
그리고 나는 사실 약 없이도 여기까지 잘 살아온 인생이기도 하고
어떻게 하면 내 삶을 잘 manage하고 아이들을 잘 케어하며 살 수 있을지 고민하면서 필요 시에는 약을 먹고 아닐 때엔 그냥 지내면서 사는 방법을 좀 터득해보려고 한다.
무엇보다 1 최근 내가 깨달은 사실은
나는 아침에!! 일을 할 수 있는 에너지가 많다는 사실이다.
그래서 오늘 아침에 일어나자마자 빨래 돌리고 집 치우고 아이들 밥 주고 부엌 정리했다.
이제 오늘 할 일은
1. 아이들 공부 체크
2. 짐 정리
3. 빨래 정리
4. 설거지 정리
5. 아이들 자전거 구매
~~