[컨슈머 리포트-정신과 명의 추천] 청소년 우울증, 자해
안녕하세요, 정신건강에 관한 유익한 소비자 정보와 통찰을 제공하는 린다장입니다!
이번 12월 달에는 2022년을 마무리하며, 정신건강의 각 분야별 소비자 리뷰, 평가가 가장 높은 정신과 의사 추천 리스트를 소개해드리고자 합니다.
대한민국을 대표하는 정신건강 비영리 기관 멘탈헬스코리아에서는,
정신건강 서비스에 대한 접근성 강화, 서비스 퀄리티 개선, 보험 차별 철폐 등을 주요 목표로 정신건강 컨슈머 리포트 발행, 캠페인, 모니터링, 성명서 발표 등을 통해 컨슈머 무브먼트를 펼치고 있는데요.
멘탈헬스코리아 홈페이지 바로가기 www.mentalhealthkorea.org
2018년도부터 멘탈헬스코리아의 청소년 피어스페셜리스트들은 주요 정신건강 서비스(정신과 진료, 상담센터, 기타 정신건강 서비스 : 정신건강복지센터, 위클래스, 꿈드림센터, 심리상담 앱 등)에 대한 컨슈머 리포트와 리뷰를 수집해왔답니다.
멘탈헬스코리아의 피어스페셜리스트들은 수 년 간 다양한 정신건강의학과 이용 경험이 있는 소비자 전문가 집단으로서 '훌륭하고 유능한 정신과 의사'의 기준으로 6가지 자질을 제시해주었는데요,
적극적인 경청 및 관찰 능력
공감 능력 (환자에 대한 관심과 애정, 진정성)
진단 및 권장 치료법에 대해 환자와 가족을 교육하는 데 시간을 할애하려는 의지 (+신뢰)
지식과 경험의 폭
지식과 경험의 깊이
겸손 – 직업 및 개인의 삶 영역에서
이러한 특성 중 앞에 3개는 굳이 설명할 필요가 없을 것 같습니다. 꼭 정신과 의사라서가 아니라 이 세 가지를 갖추고 있는 사람은 어떤 직업에 있든 일반적으로 좋은 사람으로 평가 받고 있을 확률이 높으니까요. ('환자와 가족을 교육하는 데 시간을 할애하려는 의지'를 '동료 및 가족과 시간을 보낼 의지'로 대체해서 생각하면 됨).
우선 이 세 가지를 갖춘 이 좋은 인간을 훌륭하고 유능한 정신과 의사로 만드는 것은 다음 3가지를 더하는 것입니다.
1. 지식과 경험의 폭
진단 범주 내에서 정신과 컨디션은 상당한 중복 증상이 있습니다. 예를 들어, 산만함은 ADHD, 발달 장애, 경조증, 조증, 우울증, 약물 남용, 다중 불안 장애, 특정 성격 장애의 징후일 수 있거나 심지어 정신적 문제가 전혀 없는 사람일 수도 있습니다. 폭 넓은 지식과 경험을 가진 정신과 의사는 환자에게 무슨 일이 일어나고 있는지 본능적으로 알고 있을 때에도 어떤 것을 결정하기 전에 적절하게 광범위한 진단 가능성을 고려할 것입니다.
치료에도 동일하게 적용됩니다. 지식와 경험의 폭이 넓다는 것은 의사가 다양한 치료 솔루션(약물 조합, 상담 기법, 다른 곳으로 추천할 옵션들)을 가지고 있고 증상 및 반응에 따라 환자마다 각각 다른 솔루션을 사용할 것임을 의미합니다.
2. 지식과 경험의 깊이
지식과 경험의 깊이라는 말은 유능한 정신과 의사는 환자의 증상 개선과 삶의 회복을 도울 임상적으로 관련된 거의 모든 것을 알고 있다는 것을 의미합니다. 혹은 (회복에 도움이 되는 방법 중)그가 몰랐던 것이 있다면, 새로 알게 된 것이 있다면 호기심을 가지고 공부할 것입니다.
예를 들어, 그런 정신과 의사는 자신의 치료 방법에 대해 잠재적인 이점과 위험에 대한 한계를 생각하게 되고 끊임없이 환자의 변화를 기록하고 연구함으로써 시간이 지남에 따라 약물 처방 실력이나 상담의 깊이가 깊어질 수 있을 것입니다.
3. 겸손
전문적이며, 겸손한 정신과 의사는 정신과 진단이 여전히 매우 주관적인 일이라는 것을 지속적으로 인식할 것입니다. 즉, 진단을 결정할 수 있는 결정적인 혈액 검사 또는 영상(CT 스캔, MRI 등) 테스트가 없다는 것이죠. 이러한 자각은 의사가 초기에 환자의 진단에 대해 매우 큰 확신이 있더라도 일정 기간 동안 환자를 관찰하며 진단은 잠정적이며 변경될 수 있다는 믿음의 형태로 진료할 것입니다. 새로운 데이터나 환자가 주는 정보, 의견에 대해 기꺼이 받아드릴 마음이 되어 있는 의사가 전문적이며 겸손한 정신과 의사입니다. 자신이 진료했던 사람들이 대부분 그 약으로 좋은 효과를 냈다 하더라도, 특정 환자에게는 실제로 적합하지 않을 가능성을 기꺼이 고려하며 받아들일 것입니다.
인격적으로 겸손하며 훌륭한 정신과 의사는 환자가 정신질환의 최악의 단계에서 고군분투하고 있을 때에도 인간으로서 자신과 동등하다는 끊임없는 인식을 가지고 환자를 대할 것입니다.
이 밖에 현재 자신이 진료 받고 있는 정신과 의사에 대한 확신이 들지 않거나,
좋은 정신과 의사를 판단하기 위한 기준이 필요하다면 아래 글을 꼭 한 번 읽어보시길 바랍니다.
누군가에겐 탁월한 의사일지 몰라도, 나에겐 맞지 않을 수 있다는 점을 반드시 기억하고 자신만의 기준을 세우시기를 추천드립니다.
1. 나는 이런 의사를 내 정신과 주치의로 선택한다. #정신과의사추천
https://blog.naver.com/jangeunha_linda/222953193718
2. 나는 오늘 내 정신과 의사를 해고하기로 결정했다.
https://blog.naver.com/jangeunha_linda/222884470659
오늘은 그 결과를 바탕으로,
소아청소년 정신과, 청소년 및 청년 우울증 치료, 청소년 및 청년 정신과 상담, 청소년 자해 치료 영역, 청소년 조현병 영역에서 소비자들의 높은 만족도와 추천률을 기록한 TOP5 정신과 의사 분들을 소개하고자 합니다.
1. 명지병원 김현수 선생님
① 약력 및 주요 관심/활동 분야
오랜 기간 진료실 안과 밖에서 청소년 및 청년들과 함께 했으며, 이들에 대한 깊은 관심과 애정, 사랑으로 진료하고 교육하며 함께 삶을 사는 우리나라를 대표할 수 있는 정신과 의사이다. 특히 학교 폭력, 따돌림, 인터넷 중독, 은둔형 외톨이 등 청소년 정신건강 분야에서 20년 이상 활동해 온 현장 전문가이기도 하다.
명지병원 정신건강의학과 임상교수. 정신보건, 자살 예방, 지역사회 트라우마 회복 등의 분야에서 20여 년 일해왔다. 서울 강서구 정신건강복지센터 센터장, 경기도 광역 정신건강복지센터 센터장, 보건복지부 중앙심리부검센터 센터장을 지냈다. 2014년 세월호 참사 당시 안산정신건강트라우마센터 센터장을 맡기도 했다. 2002년 청소년 치유형 대안학교 ‘성장학교 별’을 설립, 지금까지 운영하고 있으며, 2021년에는 교보재단에서 주는 참교육대상을 수상했다. 청년들의 학교, 경계인 청년지원센터 등 청년들의 공동체도 운영하고 있다. 서울시 자살예방센터 센터장, 서울시 코비드19 심리지원단 단장을 맡아 자살 예방과 심리방역 작업에 힘썼다. 지은 책으로는 『코로나로 아이들이 잃은 것들』, 『요즘 아이들 학급 집단 심리의 비밀』, 『요즘 아이들 마음고생의 비밀』, 『무기력의 비밀』, 『중2병의 비밀』, 『교실 심리』, 『공부 상처』, 『선생님, 오늘도 무사히』 등이 있다.
※ 학력 사항 : 중앙대학교 의과대학 학사 졸업
※주요 약력
명지병원 정신과 교수
명지병원 정신과 과장(전)
경기도광역정신건강증진센터장
경기도광역자살예방센터장
서울시 강서구정신건강증진센터장
안산시 정신건강트라우마센터장
교육부 학교폭력대책 기획위원회 위원
성장학교 별 교장
여성가족부 청소년보호위원회 위원
인터넷중독피해 청소년 지원센터장
서울시 교육청 학습부진대책 자문위원장
중앙심리부검센터장
서울시자살예방센터장
② 전문 진료 분야
-청소년-청년 부적응증
-중독장애(알코올,인터넷)
-학교 폭력, 따돌림, 인터넷 중독, 은둔형 외톨이 등 청소년 삶 회복
-금연 클리닉
※요일별 진료 가능 일정 및 예약 :
https://www.mjh.or.kr/index.php?mid=page_PiRv45&id=45854
③ 주요 활동 기사
★동아일보(21년 11월) : 은행 빚 5억에도 행복한 정신과 전문의, 그는 왜 봉천동 별지기가 되었나?
https://www.donga.com/news/Society/article/all/20211107/110115218/1
★세바시 : 요즘 아이들이 자신을 사랑할 수 없는 이유
④ 청소년 소비자 리뷰 中
"일단 청소년에 대한 관심과 공감 능력이 높으세요. 인상도 푸근하시고, 인자하시고, 내 편이라는 생각이 드니까 솔직하고 편안하게 이야기할 수 있고요. 이야기도 다 듣기 전에 (눈빛이나 표정으로) 판단하려고 하는 의사 분들도 있었는데 김현수 선생님은 항상 오픈 마인드시고, 들으려고 노력하시고, 증상으로 사람을 보는 게 아니라 전체적으로 보고 장기적으로 성장할 수 있는 관점에 대해 생각할 수 있도록 해주셔서 도움이 많이 됐어요.
환자의 이야기에는 크게 관심 없고, 증상만 물어보고, 진단하고, 약 처방만 잘 하는 게 본인의 역할이라고 생각하는 정신과 의사 쌤들도 많이 있었는데요.(사람한테 별로 관심이 없는 것 같은...?)
김현수 쌤은 사람에 대한 애정이 깊은 분이라는 걸 느껴요. 다양한 아픔이 있는 청소년들과 오랜 시간 함께 해오셔서 그런 지 삶에 대한 넓은 시야를 가지고 다양한 각도에서 제 상황을 바라볼 수 있도록 해주셔서 어려운 시기를 잘 넘기고 제 삶을 긍정적으로 받아들이는 데 많은 도움을 주셨어요."
2. 한림 성심병원 홍현주 선생님
① 약력 및 주요 활동 분야
홍현주 교수님은 아동 및 청소년에 대한 깊은 사랑과 관심으로 오랜 기간 '자살과 학생정신건강연구소'의 소장으로 활동하며 청소년 자해 및 자살예방, 학교 정신건강 서비스 혁신, '다 들어줄 개' 청소년 무료 상담 앱 개발에 앞장선 국내를 대표하는 소아 청소년 정신과 의사이다.
한림대학교성심병원 정신건강의학과 교수
한국자살예방협회 소아청소년 위원회 위원장
한림대학교 자살과 학생정신건강연구소 소장
대한 소아청소년 정신의학회 학교정신건강위원회 이사
제 6-8기 국가건강조사 정신건강분과 자문위원
제 4기, 5기 여성가족부 청소년 보호위원회 위원
Comlunbia university/New York state psychiatric institute 방문교수
수상 이력
2021 한국자살예방협회 종합학술대회 학술부문 생명사랑대상
교육부 장관표창
대한 소아청소년 정신의학회 박성숙 사회 봉사상
보건복지부 장관표창
대한 소아청소년 정신의학회 공로상
자살 예방대상 교육부 장관 표창
주요 저서
왕따는 안돼 <내 아이의 생존 전략서> (2005년)
학력
연세대학교 의학과 졸업
연세대학교 대학원 의학석사
연세대학교 대학원 의학박사
② 전문 진료 분야
-소아 청소년 클리닉, 주의력 결핍 과잉행동 장애, 틱장애, 기분장애, 청소년 자해, 청소년 우울증
③ 주요 활동 기사
https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_202205051111179694
④ 청소년 소비자 리뷰 中
"지지적이고 열정적이세요. 부모님도 다 포기한 저를 믿어주고 할 수 있다고 해주는 유일한 어른? 쌤과 상담하고 나면 항상 마음이 든든하고 내 편이 한 명 있다는 생각이 들어요."
"의사 선생님께서 정말 진심으로 이야기를 들어주시고 좋아질 수 있다는 진심어린 위로를 해주셨습니다. 어른의 입장이 아닌 청소년의 입장에서 최대한 이해해주시고 엄마에게도 그걸 논리적으로 잘 설명해주시는 분이세요."
"처음 초진할 때 꼼꼼하게 질문하시며 저를 최대한 잘 파악하실려고 노력하셨고 평상시에는 항상 잘 경청하고 잘 공감해주시고 그에 따라 섬세하게 약물처방 하는 것 처럼 느껴집니다. 약 설명 또한 세세하게 잘 해주시는 편입니다."
"청소년 자해와 관련해서 실제적인 경험이 많고 프로페셔널하다는 느낌이었어요. 쌤에게 진료 받고 나서 자해를 줄일 수 있고 우울증도 나아질 수 있다는 희망이 생겼어요."
3. 명지병원 이수영 선생님
① 약력 및 주요 활동 분야
한양대학교 협력병원 명지병원 정신건강의학과장 (현)
한양대학교 협력병원 명지병원 환자공감센터 (현)
강서구정신건강복지센터장
제일병원 과장
단국의대 제일병원 조교수
관동의대 제일병원 조교수
연세대학교 의학행동과학연구소 연구조교수
연세대학교 정신과학교실 임상연구조교수
세브란스병원 레지던트
대한정신약물학회 평생회원
대한조현병학회 평생회원
대한신경정신의학회 정회원
※학력
연세대학교 의학과 졸업
연세대학교 대학원 의학석사
연세대학교 대학원 의학박사
② 전문 진료 분야
-여성정신의학, 공황장애, 불면증, 우울증, 마음챙김명상 전문가
③ 주요 활동 영상
④ 청소년 소비자 리뷰 中
"입원했을 때도 하루 한 번 세심히 면담해주시고 약 바꿀 때마다 상세한 설명해주시고 했었어요."
"공감 능력이 뛰어나시고 지지적이세요! 그치만 의사로서 줄 수 있는 솔루션은 정확히 제시해주십니다."
"이수영 교수님은 치료진, 선생님, 멘토 느낌보다는 파트너 같은 느낌이에요. 내 치료를 위해 서로 존중하고, 협업하는 느낌이죠."
"항상 친절하고 밝은 웃음으로 맞이해주시고 이야기를 잘 들어주세요. 교수님과 상담하고 나면 불안감이 많이 사라지고, 마음이 편안해져요. 선생님에 대한 믿음 때문에 우울증 회복에도 큰 힘이 되었던 것 같아요."
4. 신촌 세브란스 병원 안석균 선생님
① 약력 및 주요 활동 분야
※ 주요 경력 :
2022 - 현재 연세대학교 의과대학 정신과학교실 주임교수
2022 - 현재 연세대학교 의과대학 세브란스병원 정신건강의학과 과장
2018 - 2020 연세대학교 의과대학 의학행동과학연구소 연구소장
2014 - 현재 연세대학교 대학원 인지과학협동과정 교수
2006 - 현재 연세대학교 의과대학 의학행동과학연구소 자기, 정동 및 신경과학 섹션 책임교수
2004 - 2009 Section of Neuroscience & Emotion, Institute of Psychiatry, Psychology and Neuroscience, King's College, London, United Kingdom의 Visiting Senior Lecturer
2000 - 현재 연세대학교 의과대학 정신과학교실 전임강사, 조교수, 부교수, 교수
※ 학력 :
1997. - 2001. 연세대학교 대학원 의학과 정신과학전공 의학박사
1995. - 1997. 연세대학교 대학원 의학과 정신과학전공 의학석사
1984. - 1990. 연세대학교 의과대학 의학과 의학사
② 전문 진료 분야
-조현병, 정신증, 정신증 고위험군(고립, 방황, 혼란, 착각 및 낯선소리), 스트레스
③ 주요 활동 기사
"조현병이란 짐을 진 이들의 동반자 안석균 교수"
세브란스 유튜브 : [PEOPLE in 세브란스] 조현병 환자 대면법
④ 안석균 교수님 - 청소년 소비자 리뷰 中
"환자와 신뢰를 중시하고, 약에 대해 어느 부분이 안 맞는 것 같다고 하면 하나하나 꼼꼼히 체크하고 노력하시는 모습이 믿음이 갔어요. 조금 인상도 세보이시고 그래서 걱정했는데, 처음에 생각한 이미지랑 너무 다른 교수님이셨어요."
"처음에 진료실 초진 들어갔을땐 한 분야(조현병)의 전문가로 유명하고 연세도 있으셔서 고지식해보인다고 생각했는데 전혀 아니었어요."
"초진 보러 갔을 때 예민한 질문하셔서 아빠가 저 없는 곳에서 말씀 드리고 싶다 하니까, 바빠서 안 된다고 환자 밀렸다고 거절하시고, 제가 아빠 없는 곳에서 말씀 드리고 싶다니까 아빠 내보내주시고 나중에 아빠 들어왔을 때 환자 없는 곳에선 보호자랑 소통하지 않는다고 보호자랑 뒤에서 소통하면 환자랑 신뢰를 어떻게 쌓냐고 스스로의 의사 신념이라고 하셨는데 뭔가 사실 주치의쌤이 뒤에서 보호자랑 따로 얘기하면 무슨 얘기할지 모르니까 불안했던 경험이있는데 그런 점 까지 신경 써서 대해주는 의사를 못 만나봐서 엄청 감동적이었어요."
5. 서울대학병원 소아청소년정신과 이현주 선생님 (23년 3월 병원 이동 예정)
① 약력 및 주요 활동 분야
(2019-2022) 서울대학교병원 정신건강의학과 임상강사 (기분장애)
※ 학력
서울대학교 의과대학 의학 박사 (2020-2022)
② 전문 진료 분야
-기분장애, 우울증, 조울증, 불안장애, 일반정신건강의학과
③ 청소년 소비자 리뷰 中
"대학병원인데도 20분 이상 진료 봐 주시고 약도 어느 정도 잘 맞아서 거의 1년 넘게 큰 틀을 크게 바꾸지 않고 있어요. 그리고 상담도 진솔하고 생각의 전환을 할 수 있게 해주시고요. 가끔 너무 무겁게 생각하면 가볍게 생각하게 해주시기도 하고 진료도 제가 원하는 방식으로 볼 수 있게 해주셨어요."
"교수님과 볼 땐 부모님과 같이 봐 야해서 불편했는데 지금 선생님과는 저보고, 엄마보고, 이렇게 따로 보고 있어요. 그리고 약 설명도 잘해주세요. 약 조절도 같이 의논해서 해나가구요."
멘탈헬스코리아 장은하 부대표
린다장의 <정신건강의 모든 것> 브런치에 오신 것을 환영합니다!
이곳은 스마트한 정신건강 컨슈머들이 마음을 회복하고 삶을 변화시킬 수 있는
유용한 정보, 조언, 통찰, 최신 트렌드, 영감을 찾을 수 있는 곳 입니다.
내 마음의 혁신을 이루고, 성공적인 삶의 로드맵을 다시 세우길 원하시는 분들이라면
브런치 <구독>을 추천합니다!
린다장 메일 : jangeunha@gmail.com
린다장 틱톡 : www.tiktok.com/@lindassam
린다장 인스타그램 : www.instagram.com/linda.jang_joy
린다장 유튜브 : https://bit.ly/3PI6v87
린다장 페이스북 : www.facebook.com/eunha.jang.7
린다장 블로그 : https://bit.ly/3ojHTqB