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불안의 이유가 무엇이라 생각합니까?정신과의사의 물음. "왜 불안을 느낀다고 생각합니까?" 의사가 물었다. "잘 모르겠어요. 저도 제가 왜 이러는지 모르겠어요." 자꾸만 긴장하는 습관. 일어나지 않은 일을 상상하는 일상. 몸의 감각에 예민하게 벼려진 신경. 도대체 난 왜 이러지? 최근에 내린 답은, 믿음이 없어서이다. 나는.... 나에 대한, 타인에 대한, 상황에 대한 믿음이 없다. 나는 나를 둘러댓글 0 2시간전 by 위버금
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인간 실격이라고 해야 할지 착한 아이라고 해야 할지"인간 실격" 워낙 인간실격이라는 책이 유명하다길래 대충 읽기 시작하다가 이 인간을 이해하기 위해 나름 분석을 해보았다. 결론은 도대체 정신과 의사 선생님들은 하루에도 이런 환자들을 수십 명씩 볼 텐데 스트레스받지 않고 어떤 식으로 환자를 대하는지 너무 궁금하다 이 인간실격이라는 책은 역시 나에게 충격과 공포를 느끼게 해줬고 그만큼 화력이 대단했다 활활 타는댓글 0 Mar 26. 2025 by 원진
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정신과 환자가 심리학과에 입학해 배운 것들2화-심리학도 대답을 해주지는 못 했지만 스물다섯, 대학 신입생이 되었다. 친구들은 이미 졸업을 준비하고 있을 나이에 나는 새로운 출발선 위에 서 있었다. 남들보다 한참 늦은 시작이었지만, 고민 끝에 선택한 지난 1년은 심리학도로서 값진 경험들로 채워졌다. 대학은 단순히 학위를 얻는 곳이 아니었다. 과거의 삶을 맞추는 공간이자 미래의 삶을 그려내는 공간이었다. 이 순간들이 휘발되기 전에 활자로서댓글 1 Mar 26. 2025 by 케빈
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영원한 새벽우울의 시간 누군가 정신과 약의 특징을 묻는다면, 난 이렇게 답할 것이다. 모든 정신과 약이 그렇진 않겠지만, 적어도 내가 먹어본 약들은 효과를 보려면 최소 2주에서 최대 3달까지도 걸렸다고 말이다. 잘 맞는 사람은 부작용이 없는 경우도 있지만, 그때의 나에겐 부작용이 꽤나 심했다고 말이다. (물론, 지금은 잘 맞는 약을 찾아서 졸리지도 않고 멍하지도 않다. 약을댓글 0 Mar 22. 2025 by 꽃빛달빛
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원래 인생은 길게우울증 환자에게도 아침이 올까. 이전에는 내일을 기대한다는 게 나에겐 어려운 일이었다. 내가 무얼 잘못했길래 이런 일이 생길까, 이 지옥은 언제 끝나는 것일까. 왜 하나가 끝나면 또 하나가 날 찾아올까. 방이라는 내 공간에서 소리없이 울었던 날은 셀 수 없이 많았다. 정신과에 가는 건 내가 가장 힘들 당시 상상도 못 했다. 나는 우울증에도 기준이 있다고댓글 0 Mar 21. 2025 by 나이현
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시작은 쉬우나 단약은 어렵다.정신과 약물은 어쩔 수 없이 관대해져도 괜찮을까? ADHD 약물, 슈퍼맨이 되는 약?ADHD 약물은 놀라운 힘을 발휘합니다. 집중력을 극대화시키고, 식욕을 억제하며, 마치 인간의 능력을 한계까지 끌어올리는 듯한 효과를 줍니다. 어느 한가지에 집중을 하지 못해 괴로워하고 있는 사람에게 한 줄기 빛과 같은 역할을 해주는 고마운 존재죠. 근데 말입니다. 이 좋고 좋은 약에 의문을 제기하는 사람들이 있다는 거댓글 48 Mar 18. 2025 by 하현달
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17. 내 인생의 마지막을 준비한다는 것정신과 의사와 독서토론, 흉부외과 수술 지난 화 | 16. 죽기 전에 제 소원은 브런치 작가가 되는 거예요 지난 화에서 삶을 이어나가게 되었다고 했지만, 사실은 그 이후에 죽음에 대한 계획을 자세히 세웠다. 여러 가지를 찾아보던 중에 하나 알게 된 사실이 있는데, 인공심장박동기를 삽입한 환자의 경우에는 사망한 이후에 박동기 제거를 하고 화장을 한다고 한다. 배터리이기 때문에 폭발 위험이 있기댓글 1 Mar 15. 2025 by 디엔드
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<뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관> - 나종호우울증을 위한 책 3 서점에서 제목만 보고 덥석 집은 책이다. 한동안 다른 책들을 읽다가 최근에 다시금 꺼내 들었는데, 책을 쓴 나종호 작가님([https://brunch.co.kr/@psych](https://brunch.co.kr/@psych))이 유퀴즈에 출연하신 것을 보고 깜짝 놀랐다. 우울증과 자살에 관한 이야기는 정말 많은 공감과 위로가 되었다. ‘우울해지기 시작하면댓글 0 Mar 14. 2025 by Gianna
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나르시시스트는 자신을 사랑하지 않는다가질 수 없는 나를 죽도록 원할 뿐 무너진 마음을 다잡지 못해 정신과 문을 두드리고, 심리상담센터에서 상담을 받을 당시의 나의 진단은 기분부전증이 심해진 우울증, 그리고 일부 자기애성 문제가 있다는 것이었다. 우울증이야, 스스로도 워낙에 에너지가 넘치는 사람은 아니었으니까 상대적으로 이해하기 어렵지는 않았지만, 자기애성 문제는 약간은 생소했다. 나는 나 스스로의 인지가 완전히 무너졌다 느댓글 0 Mar 13. 2025 by Karel Jo
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입원을 앞두다(2)심경이 복잡해 오늘은 정신과에 방문하는 날이다. 원래는 다음 주 방문 예정이었지만, 입원날짜와 정확히 겹쳐버려 한 주 이르게 가게 되었다. 다음 주가 입원이고, 별거 아닌 시술이더라도 걱정이 되고 불안한 것은 사실이다. 이것은 누가 되던 똑같지 않을까 싶다. 입원 안내를 받을 때, 현재 복용 중인 약에 대한 처방전을 받아오라는 이야기를 들었다. 그래서 오늘은 정신과댓글 2 Mar 13. 2025 by 꽃빛달빛
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기(起) 2. 너무 늦기 전에나를 정신과로 이끈 3번의 사고 내 직업이 약사라지만 이러한 증상들을 질환이라 자각하고 처음부터 병원에 간 것은 아니었다. 계기가 된 세 번의 차사고가 있었다. 첫 번째 사고는 토요일 퇴근길에 일어났다. 막히는 고속도로에서 어김없이 뇌가 절전모드에 들어갔다. 불행 중 다행이라는 표현이 적절한지 몰라도 상대 차주도 나도 크게 다친 사람은 없었다. 하지만 이 사고는 시작에 불과했다. 두댓글 0 Mar 12. 2025 by 당김약사
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대기업 입사 4년 차, 불안장애와 우울증에 걸렸다.44. 정신과의 문턱이 낮아졌음 한다. 물론 중간중간 사이코패스 같은 팀장을 만나게 되어 약 증량을 한 적도 있었다. 노력하고 약을 복용함에도 불안증상이 올라와 눈물이 나왔다. 내가 또 맛이 가는 건가 무서웠다. 그러나 그럴 때마다 의사 선생님 처방 하에 증량했고, 안정된 이후 감량하며 내 마음을 튼튼하게 만들었다. 그런 과정들 또한 나를 더 강하게 도와주는 담금질이 되었다.몇 개월 전,댓글 2 Mar 10. 2025 by 구십년대생 여자사람
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#. 마음속 창을 활짝 열기까지정신과의사의 일기 #. 마음속 창을 활짝 열기까지우리 마음속에는 세상을 향한 창이 하나 있습니다. 그 창을 통해 많은 것을 보고, 느끼며, 때로는 창에 비친 내 모습을 마주하기도 하죠. 하지만 마음에 깊은 상처를 입고 주저앉은 날에는 창이 굳게 닫히곤 합니다. 세상이 너무 두렵고, 창에 비친 내 모습이 초라하게만 느껴지죠. 그리고 시간이 지나면서 창에는 먼지가 쌓여갑니다댓글 2 Mar 10. 2025 by 니너하리
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대기업 입사 4년 차, 불안장애와 우울증에 걸렸다.22. 정신과 진료의 시작 나도 느껴졌다. 내가 이상하다는 것을. 계속해서 자신에게 질문했다. 나 왜 이러지? 뭐 때문이지? 회사 때문인가? 가정환경 때문인가? 계속 질문을 던졌으나 정답을 찾을 수 없었다. 과거를 파묘할수록 기억들은 나를 괴롭혔고 더더욱 비참해졌다. 견디기 힘들었던 나는 남편에게 모든 것을 털어놓았다. 불안해서 미치다 못해 죽을 것 같아. 쉬고 싶은데 쉬어지지가댓글 0 Mar 06. 2025 by 구십년대생 여자사람
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15. 더 이상 살아갈 힘이 없어. 미안해.병원에서 두 번째 자살시도 지난 화 | 제발, 퇴원시켜 주세요 개인병원 정신과 의사에 대한 분노감을 가지고 병원에 갔다. 어떤 대화를 했는지 정확하게 기억이 나지 않지만, 딱 한마디는 정확하게 기억난다. 저에겐 책임이 없어요. 본인이 과다복용한 거잖아요. 할 말을 잃었다. 그래. 내 탓이구나. 내 잘못이지.. 난 더 이상 대화를 이어가고 싶지 않았고, 알겠다고 하며 진료실댓글 6 Mar 02. 2025 by 디엔드
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슬기로운 환자 생활 ep.2정신과 투병 일기 안녕하세요! 저는 <안개가 껴도 괜찮아>를 집필한 청소년 작가이자 브런치에서 학생의 소소한 일기를 쓰고 있는 크크다스입니다! 슬환생 ep.1에서 한 작가님의 스토리를 소개했었죠, 시작하기 전에 제가 생각하는 우울증의 끝에 대해 말해볼까 합니다. (못 본 분이 계시다면 한번 보고 와주세요-!) 물론 저는 아직 약을 복용 중이고, 낫지 않았습니다 그런 제댓글 0 Feb 28. 2025 by 크크다스
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내가 기억하는 정신병원 폐쇄 병동삼대째 우울을 앓고 있습니다. 단정한 교복차림으로 떨리는 마음을 숨긴 채 걸었다. 학교 수업을 마치고 내가 향했던 곳은 대학병원 정신과 폐쇄 병동. 가족 모두가 말려도 멈춰지지 않던 울부짖음과 난동은 그를 이곳에 데려다 놓았다. 정해진 시간이 되어야만 들어가서 면회가 가능했다. 초조한 마음으로 그렇게 시간이 다 되기만을 기다렸다. 학교에서 깔깔 웃기만 할 수 없었던 고등학교 3학년이었댓글 0 Feb 28. 2025 by 홍은채
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슬기로운 환자 생활 ep.1정신과 투병 일기 시작하기 전에 짧게 제 소개를 하겠습니다 저는 이제 갓 고딩되는 어린 학생이고, 폐쇄병동 4번 입원하고 아직 치료 중인 4년차 정신과 환자입니다! 아직 어리지만 우울증에 관련한 책도 한 권 출간했고 앞으로도 많은 책 출간 예정입니다! 제가 글 쓰기 시작한 이유는 단 두가지인데요, 첫번째는 투병 중인 환자분들께 힘이 되고 싶다는 마음이었습니다. 간혹 거창한댓글 0 Feb 28. 2025 by 크크다스
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선생님은 왜 정신과의사가 된 거예요?꿈이나 장래희망 같은 게 전혀 없던 학창 시절을 보냈습니다. 돌이켜보니 매년 장래희망 칸에 적힌 직업도 달랐던 것 같아요. 평탄하지 않았던 가정환경 속에서 공부와 성적이 불안감에 쉽게 흔들리는 두 다리를 잠잠하게 만들어준다는 것을 이른 나이에 깨달았던 걸지도 모르겠습니다. 그렇게 남들이 부러워하는 의대생이 되어 수많은 시험을 보고, 가운을 입고 실습을 하며댓글 5 Feb 27. 2025 by 니너하리
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선생님, 저 약 끊고 싶어요선생님, 저 약 끊고 싶어요. 23년부터 정신과 약을 만 2년 넘게 복용 중이다. 병명은.. 좀 애매하다. 우울은 아니고 굳이 따지자면 불안이나 공황에 가깝다. 그렇지만 나는 항상 이런 말을 한다. 선생님, 저 하나도 안 불안해요. 선생님, 저 죽을 것 같다고 생각한 적 없어요. 공황 증세가 아주 가끔 나타나긴 한다. 목이 조여온다. 숨이 헙 하고댓글 0 Feb 27. 2025 by 어떤
