회상과 성장
5/1일(일) (6시 30분 깨어 10시 가까이 까지 침대에서)
2014년 이직 당시
아이를 챙길 겨를이 없었다.
그때도 그 사람은 지금과 다름없이 동생과 엄마와 끊임없이 다투고 있었는데
그 사람이 왜 그러는지 그를 챙길 겨를이 없었다.
만약 좀 쉬어가도 된다는 마음의 여유가 있었다면
그 사람을 챙길 여유도 좀 있었을까
지금 누워서 이리 저리 뒹굴며 이 생각 저 생각을 하다보니
좀 마음의 여유가 생기는 듯하다.
5/2일(월) 6시 52분
잠들기 전 명상
일어나면서 명상
일어나면서부터 온갖 속세의 번뇌, 망상, 잡념, 사념이 의식을 어지럽히고 있음은 잠들기 전 의식을 관리하지 않았기 때문.
모든 것은 인과 업 카르마
5/3일(화) 7시 35분
여러가지 꿈들
누군가가 나를 해하려는 의도로 내 팔을 잡아끄는 것을
뿌리치다 침대에서 떨어졌다.
그리고 이어진 짧은 불면의 시간들
그리고 이어진 여러가지 꿈들
제대로 기억나지 않는 희미한 꿈들
의식을 정화하는 작업이 필요하다.
5/4일(수) 7시 10분
오후 6시 이후 불식 오후 여섯시 불식
정신, 의식 관리를 위해 먹는 것 관리, 소식
* 몇달동안 생각만하고 잘 지켜지지 않고 있다.
이렇게 살다 가는 거지 뭐 특별할 것 없는 삶들 아닐까
홍제암 원당망을 그리며, 그날을 그리며
5/5일(목) 7시 41분
그냥 그냥 무심하게 해나가는 것
인생이 뭐 별거 있을까
번뇌 망상 끊고 무심하게 그냥 해 나가는 거지
5/6일(금) 7시 57분
죽는 순간까지
내가 있어야 할 곳에 있다.
5/7일(토) 8시 12분
한발 한발 위로 위로
모든 것은 변하고 있고
나의 변화는 보이지 않는 영적세계에서
위로 위로 한발 한발 성장하고 있다.
* 잠을 설쳐도 의식은 늘 깨어 관조하고 있다.
5/8일(일) 7시 54분
목표 지향적 단순한 표현을 발원으로 바꿔 남은 인생 여정을 마무리하다.
지금까지 견지했던 그 목표를 더 원대하고 심오한, 인간이 본질적으로 추구해야할 일 - 수행, 견성, 깨들음 - 을 성취하고자 하는 발원으로 바꾼다.
목표 → 발원
* 지금 내 상활과 삶은
당신들 어느 누구도 생각하거나 상상할 수 없는
고난이도의 수행 과정인데
이는 나의 과업이며 발원목표이니
내가 할 일이다.
그대들은 모른다
혼자 있어도 바쁘다.
5/9일(월) 7시 15분 기도하는 마음
의식이 맑아야 한다.
육식 절제 저녁 금식 2주간
영혼이 맑아야 한다.
* 새벽 2~4시에 깨는 것은 의식이 맑지 않아서 생기는 현항
숙면을 위한 삶의 추가 절제력 필요한 시점.
5/10일(화) 7시 17분
모든 현상은 환상이고 거품과 같다.
꿈과 같고 환상이며 거품과 같고 그림자 같은 것.
없다.
* 그와 상대하여 강하고 현명하게 대적하라.
이것은 그와의 게임이다.
나는 그와 대적하여 영적 성장을 추구하고 있다.
이 생에서 끝나는 성장이 아니라
다음생으로 이어지는 성장
5/11일(수) 7시 29분
살다보면 어쩔 수 없는 것들이 있다.
삶의 궤적이 숙명에 의해 살다보면 어쩔 수 없는 한계가 있다는 것을 알게 된다.
모든 것이 마음먹은 대로 될 수 없는 일이지만 의도와 정반대의 현상이 시간이 한참 흐른후 발생한다.
이때 부질없음을 본다. 실상.
5/12일(목)
이 모든 상황은 내가 만들었다.
오래 살아남은 자가 강한자다.
흔들리지 않는 굳건한 신념, 믿음으로 서원을 이루다.
5/13일(금)
일은 사람이 하는데
그 일할 사람을 내가 나서서 구하다.
한번 세운 목표를 향해 뚜벅뚜벅 걸어나가다.
주변을 이리저리 돌아보며 정신을, 마음을 산만하게 할 이유없이
앞으로, 위로 나가다.
5/14일(토) 9시 27분
어떠한 걱정도 무용하고 쓸데없다.
슬며시 떠오르는 모든 걱정의 잡념을
진언으로 물리쳐라.
관세음보살
5/15일(일) 8시 5분
오야 마음대로
인과 윤회
* 올겐초왕린포체: 업에 대해 Karma
- 모든 업은 무지 ignorance에서 옴.
- 부정적인 카르마는 mainly 화로 시작됨.
- 자신의 업은 자신에게 책임이 있다.
- cause and effect
- 질투, 시기는 불행하다는 마음에서 기인함.
- 집착 Greedy → 고통 → 부정적 업
- 극단적 집착 → 긴장감 → 분노, 좌절 → 고통
* 5독 - 부정적 업의 원인
① 화
② 질투
③ 집착 = greedy
④ 무지 = 어리석음
⑤ 자만 거만 오만
- 살면서 저지르는 실수는 대부분 무지, 어리석음에 기인함.
- 자아가 강함 = arrogance로 나타남.
[긍정적 업]
- 지혜 wisdom
- 사랑, 자비심 love compassion
→ 긍정적 말, 긍정적 행위 → 긍정적 Karma
- 과거의 업이 궁금하면 지금 당신의 상황을 보라.
- 미래의 일이 궁금하면 지금 당신이 무엇을 하고 있는지 보라.
- 명상은 업을 초월, 깨달으면 긍정업 부정업을 뛰어넘는 경지
- 지금 긍정적 업을 짓는 것이 미래 개척의 아주 중요한 factor
- 마음을 통제할 수 있으며, 업을 통제할 수 있다.
- 업은 복잡한 것이 아니라 지금의 마음이 업. 분명하게 보임.
- 신, 구, 의 3업
- 명상의 목적은 부정업 ↓, 긍정업 ↑
- 공성, 족첸, 서원 명상: 부정업 ↓, 긍정업 ↑