계지(桂枝)
손발이 찰 때 좋은 약초
계지계지 (桂枝 Cinnamomi Ramulus)
*주요 효능: 수족냉증/ 감기/ 항경련/ 해열
1. 약초이름: 계지
2. 사용부위: 어린 가지
3. 기원 및 학명: 육계(肉桂) Cinnamomum cassia J.Presl (녹나무과 Lauraceae)의 어린 가지
4. 약미(藥味): 맵다(辛).
5. 약성(藥性): 따뜻하다(溫). 독이 없다(無毒).
6. 특징:
1) 전체적인 모양은 어린 가지가 긴 원기둥형이며 여러 개로 나뉘어 있다.
2) 특유한 향이 있다.
3) 껍질 부위에서 더 강렬한 매운맛이 난다.
4) 피부는 적갈색이고 목부는 황백색~연한 황갈색이며 수부는 사각형을 나타낸다.
7. 채취: 봄철과 여름철에 채취한다.
8. 가공 및 보관: 잎을 제거하고 햇볕에 말리거나, 절편 하여 햇볕에 말린다.
건조한 곳에 보관한다.
9. 약초의 요모조모:
1) 유계(柳桂)라고도 한다.
*좋은 계지(桂枝)를 고르기 위해서는!
1) 향이 강하고 색깔은 홍갈색이며 매운맛이 강할수록 좋다.
계지는 절단 과정에서 가루가 많이 발생하기 때문에 살짝 찌는 경우가 많다. 찌는 과정에서 향과 맛이
줄어드는데, 유효성분의 손실이 발생한다. 부러뜨렸을 때 가루가 많이 나오는 것이 좋은 제품이다.
2) 가지가 가느다란 것(지름이 5 mm 이하)이 많을수록 좋다.
10. 한방에서 본 의 효능
1) 몸에 침범한 차가운 기운(風寒邪)을 땀을 내어 살갗을 풀어준다(發汗解肌 발한해기).
2) 찬바람을 쐐서 생긴 감기에 좋다(風寒感冒 풍한감모).
3) 경락을 따뜻하게 하여 잘 소통되게 하는 작용이 있다(經脈溫通 경맥온통).
4) 몸이 냉(冷)하여 혈(血)이 차가워져 생리가 중단되는 증세에 좋다(血寒經閉 혈한경폐).
5) 계지가 들어간 한방처방으로 계지탕, 계지가부자탕, 마황계지탕, 소건중탕
등이 있다.
11. 현대의학에서 본 의 효능
1) 해열 작용
계지의 성분인 신나믹 알데하이드(cinnamic aldehyde)는 동물실험에서 열발산과 땀 배출을 통해 해열
작용을 가져온다는 사실을 밝혀냈다.
2) 항경련 작용
계지의 신나믹 알데하이드(cinnamic aldehyde)가 중추신경계의 흥분을 억제함으로써 항경련 작용을
한다는 것이 밝혀졌다.
3) 소염진통 작용
계지의 신남알데하이드(cinnamaldehyde)가 약한 진통 작용이 있다고 밝혀졌다.
4) 항바이러스 작용
계지의 물 추출물은 세포실험에서 장티푸스균, 황색포도상구균 등에 대하여 강한 억제 작용을 보여
주었다. 계지의 알코올 추출물은 폐렴구균, 대장균, 탄저균, 비브리오콜레라균에 대한 억제 작용을
보여 주었다.
5) 혈관 확장, 발한(發汗) 촉진 작용
계지의 정유 성분은 혈관을 확장시키고 혈액순환을 조절하여 체표의 혈액 순환을 증가시킨다. 이 작용을
통하여 해열 작용과 발한 작용이 나타난다.
6) 항알레르기 작용
계지의 성분이 IgE로 인한 비만세포의 탈과립을 억제하고 보체 활성을 억제하여 항알레르기 작용을
보여주고 있다.
12. 계지의 활용
1) 감기에 걸렸을 때 계지 20g을 물 500ml 넣고 달여 하루에 2~3회 나누어 마신다.
2) 손발이 찰 때 계지를 달여 증상의 정도에 따라 꾸준히 마신다. 이때 생강을 같이 넣어 달이면 좋다.
3) 계지를 달여 육수를 만들어 각종 육류요리에 넣어 사용한다. 게지의 향이 더해져서 음식의
풍미가 살아난다.
13. 주의 사항
1) 출혈증상이 있는 사람에게는 사용하지 않는다.
2) 월경과다나 임산부에는 사용하지 않는다.
3) 온열병을 앓고 있는 사람은 사용하지 않는 것이 좋다.
계지의 절단면껍질은 적갈색이다. 절단면의 안쪽에 있는 목부는 황백색~연한 황갈색이고 중심에 있는 수부는 사각형이다.
동의보감 東醫寶鑑
止汗. 表虛自汗, 秋與冬則用桂枝. 煎服. 《東垣》
땀을 멎게 한다. 표허(表虛)로 자한이 있을 경우 가을과 겨울에는 계지를 쓴다. 달여 먹는다. 《동원》
복용 사례
20대 후반의 남성으로 체격이 작고 왜소한 편에 속한다. 모발은 풍성하고 피부색은 어두운 편이며 살이 없고 말랐다. 주증상으로 수족냉증으로 인해 손발이 차다. 옷을 껴입으면 손발은 차지만 몸에서는 열이 났다.
계지를 달여서 5일간 복용하였다. 섭취한 직후에는 몸이 따뜻해지며 차가운 기운이 가시는 것이 느껴졌다.
대략 40% 정도 개선된 것 같은데 특히 발보다 손에 효과가 더 좋았다.
