어떤 사람을 보면 질투를 느끼는가
'질투'라는 감정에 대해 그림책 감정코칭 수업을 받았을 때의 일이다.
평소 강사님은 수강생들에게 질문을 많이 하시는 편인데 역시나 이번 수업에서도 수강생 모두에게 질문을 하셨다.
고민하고 대답할 겨를도 없이 금세 내 차례가 돌아왔다.
'로은님은 어떤 때에 누군가를 보면 질투를 느끼고, 부러움을 느끼시나요?'
나는 머릿속으로 떠오르는 생각들을 바로 대답했다. 그걸 통해서 나의 욕망을 들여다본다.
- 매일 하루를 꽉꽉 채워서 열정적으로 알차게 살아가는 부지런하고 체력이 좋은 사람
- 책을 빨리 읽고 서평을 잘 쓰는 사람
- 친화력이 좋은, 낯가림이 없는 사람
- 손재주가 좋고 요리를 잘하는 사람
나는 주로 누군가의 열정을 부러워하는 편이다. 좀 더 내려놓고 마음 편하게 살고 싶다고 했지만 무의식중에 나온 나의 답변에 여전히 열정적으로 부지런히 살아가는 사람들을 부러워하고 그런 삶을 갈망한다는 걸 깨달았다.
강사님께선 이런 것을 질투하고 부러워하지만, (그렇지만) 나는 00를 잘해. 하고 다시 생각해 보라고 하셨다.
- 나는 남들처럼 체력이 좋진 않지만 하루를 알차게 살아가려고 노력하고 있다.
- 손재주가 부족하고 요리를 잘 하진 못하지만 계속하다 보면 요리 실력이 늘 거라 생각하고 조금씩 요리를 시도해 보고 있다.
- 책을 빨리 읽진 못하지만 꼼꼼하게 읽고 서평을 어떻게 남기면 좋을지 계속 고민하고 더 나아가려 노력하고 있다. (타인의 서평을 통해 배울 수 있도록 좋은 서평 자주 접하기)
- 낯가림이 심해 타인과 친해지는데 시간이 오래 걸리는 편이지만 한 번 알게 된 소중한 만남은 오래 간직하고 유지하려고 노력하는 편이다.
그리고 옆에 앉은 수강생의 장점을 한 가지씩 말해보고 칭찬해 주는 시간을 가졌다.
수강생의 장점을 칭찬하며 내가 타인의 어떤 부분을 유심히 들여다보는지, 나에게 부족한 점을 타인에게 발견하고 그런 타인을 부러워하고 칭찬한다는 걸 깨달았다.
그렇게 '질투하고 부러운 사람'에 대해 미처 말하지 못했던 나의 콤플렉스 또한 알 수 있었고, 타인이 해주는 나의 칭찬에 몸 둘 바를 모를 만큼 부끄러워 기분이 참 이상했다.
수업에 적극적으로 임하는 편도 아니었는데 자존감이 떨어지고 다소 위축되는 나 자신도, 누군가는 이렇게 좋은 시선으로 바라봐 주고 있다는 게 새삼 신기하고 그런 이야기를 해 준 수강생분께 참 감사했다.
살아가면서 생각보다 타인에게 칭찬을 들을 기회가 잘 없는데 아무도 응원해 주지 않던 내 삶을, 블로그를 하면서.
그리고 오프라인에서 그림책 수업을 들으며 강사님과 수강생분들과 함께 서로 소통하며 많은 위로와 용기를 얻을 수 있어 참 감사하고 행복했다.
솔직히, 이 수업을 듣는 게 내게 의미가 있을까? 시간 낭비하는 건 아닐까? 생각했던 적이 있다.
'나중에 아이에게 조금이라도 도움이 되지 않을까' 하는 마음에서 시작한 일이었는데 나의 감정을 들여다보며 오히려 내가 치유받았고, 그 시간들이 생각보다 소중하고 의미 있었다.
- 질투하는 감정을 털어놓고 누군가 공감해 주는 것만으로도 마음이 위로된다.
- 자신이 질투하고 있다는 사실을 인정한 후에는 '나는 충분히 가치 있는 사람이다'라는 생각으로 스스로에게 집중해야 한다.
