연말이 되면 올해를 되돌아보며, 동시에 내년에 무엇을 하고 싶은지 생각하게 됩니다.
누구나 희망하며 세우는 목표인 돈을 절약해서 더 많이 저축하고, 건강하기 위해 더 많은 운동을 하자는 것은 기본으로 하고, (안 할 수 없는 것)
올해 남은 시간 동안 내가 하고 싶은 것과 좋아하는 것이 무엇인지를 곰곰이 생각해 보고 하나씩 해보고자 합니다.
연구에 따르면,
새해 목표를 세우는 것이 우리의 정신 건강에 좋다고 합니다.
하지만 목표를 즉시 달성하지 못하더라도 자신에게 관대해야 한다고 합니다.
하나씩, 꾸준히 해보는 것....