글쓰기가 생각의 정리나 정신 건강에 좋은 이유가 있다.
글쓰기 방법으로 개인적으로는 종이에 생각을 두서없이 써 내려가는 것도 좋아하고, 요즘 문명의 이기인 태블릿의 노트 기능을 이용해서 쓰는 것도 좋아한다.
쓰다 보면 생각이 느려지고, 여러 생각들의 의미들을 연결하고, 새로운 시각의 생각들을 추가하면서 좀 더 명확한 의미를 만들 수 있어서 좋다.
특히, 머릿속의 어렴풋한 이미지나 생각을 밖으로 내보내서 실체화하고 구체화할 수 있어서 좋다.
비움과 느림의 시간이라 오롯이 나에게만 집중할 수 있는 점이 생각의 정리나 정신 건강에 좋은 이유이다.