스스로에게 건네는 다정한 말
어떤 하루는 시작부터 어긋난다. 버스를 놓치고, 중요한 서류를 깜빡하고,
누군가의 무심한 말 한마디에 오해가 쌓이고.
그렇게 마음도 흐리고, 날씨도 흐린 날이면, 모든 것이 나를 시험하는 것만 같다.
하지만 그럴 때 내 스스로 괜찮아, 잘하고 있어, 다 지나갈거야 라고 말하며
그저 지금 이 순간을, 조금은 다르게 바라보는 마음을 떠올려본다.
별것 아닌 그 행동이, 가라앉던 마음을 조금 들어 올린다.
긍정은 거창하거나 요란하지 않다.
나를 괜찮다고 다독여주는 내면의 따뜻한 손길이다.
스스로를 속이거나 무리하게 애써 웃는 것도 아니다.
내 스스로 나를 다독여주고 믿어주는 것.
내가 믿어주는 만큼, 세상도 나를 조금씩 덜 미워하게 느껴진다.
누가 해주지 않아도, 내가 나에게 건네는 이 말들이야말로
삶의 균형을 지켜주는 가장 조용하고 묵직한 힘이다.
어쩌면 인생은 큰 용기보다 작은 긍정의 반복으로 이겨내는 것인지도 모른다.
오늘도 그 작은 힘으로 하루를 살아낸 나를 다정히 안아주자.
처음엔 스스로에게 조금 어색하고, 낯설고,
어쩌면 아직은 미약한 마음일지라도
그 믿음은 분명 삶을 바꾸는 시작이 된다.
“괜찮아, 잘하고 있어”
그 말을 나에게 건네는 연습을 계속하다 보면 조금씩, 단단해진다
누군가 나를 의심해도, 내가 나를 믿으면 괜찮다.
눈앞의 상황이 힘들어도, 내가 나를 믿으면 희망은 아직 남아 있다.
삶은 결국 내가 나를 어떻게 바라보느냐에 따라 달라진다.
나는 이제 안다.
내가 나를 믿기 시작한 날부터, 내 인생도 조금씩 변하기 시작했다는 걸.