분노는 불입니다.
어떤 말 한마디, 어떤 행동 하나가
내 안의 불씨를 건드릴 때,
마음은 단숨에 타오릅니다.
그 불은 상대가 아니라 나를 태워버립니다.
정작 타버리는 것은
내 평온이고,
내 하루입니다.
증오는 얼음입니다.
마음 깊은 곳에서 서서히 얼어붙어
내 시선을 차갑게 만들고
내 말투를 날카롭게 깎아냅니다.
그 얼음은 상대가 아니라 나를 가두는 감옥이 됩니다.
분노를 느낄 땐
그 감정을 억누르려 애쓰기보다,
스스로에게 묻는 것이 필요합니다.
‘내가 원하는 건 무엇일까?’
분노는 슬픔이 되고,
증오는 그리움이 되고,
결국은 ‘나도 아팠다’는 고백이 됩니다.
분노를 껴안아야
진짜 평화로 나아갈 수 있습니다.
타인을 용서하는 일은
자유하는 일입니다.
상대를 놓아주는 일이 아니라,
나를 놓아주는 일입니다.
오늘도 마음 안에
불이 일고, 얼음이 내릴 수 있지만,
그 속에서도 나를 다스린다면
충분히 강한 사람이고 충분히 행복한 사람입니다.