무례함 앞에서 나는 관찰자가 되려 한다.
시골 부모님 댁에는 LPG가스를 사용한다.
어느 날 가스가 떨어져
배달 기사에게 전화를 했다.
“안녕하세요. 여기 OO마을 OOO댁인데요,
가스 좀 부탁드립니다.”
“그냥 문자로 보내 놓으면 알아서 방문합니다.”
인사 한마디 없는
귀찮음이 묻어나는 답이었다.
문자를 보냈지만 몇 시간째 반응이 없었다.
답답해 다시 전화를 걸자 이번엔
짜증 섞인 목소리가 돌아왔다.
“문자 넣어 놓으면 오늘 가는데,
왜 자꾸 전화하십니까!”
그 순간,
맞서 싸워봤자 소모적이라는 생각이 스쳤다.
"누군가의 말에 화가 나
곧바로 화를 내면,
내 감정의 선택권을 그 사람에게 넘겨주는 것이다."
이 말이 떠올라
나는 심호흡을 하고 담담히 말했다
“네, 알겠습니다. 조금만 빨리 부탁드립니다.”
예상치 못한 불친절은 금세 마음을 흔든다.
하지만 상대를 바꿀 힘은 내게 없다.
그럴 때 필요한 건 상대가 아닌,
나 자신을 바라보는 태도다.
짜증이 올라오는 순간,
나는 반응하기보다 나를 지켜본다.
‘나는 지금 무엇에 흔들리고 있지?'
그 질문 하나가 감정을 가라앉힌다.
세계적인 동기부여 코치
존 아사라프는 말한다.
"판단하지 말고 관찰자가 되어라.”
판단은 감정을 키우지만,
관찰은 감정을 다스리게 한다.
판단은 화살을 쏘지만,
관찰은 그 화살을 내려놓게 한다.
앞으로 불편한 사람을 마주할 때
나는 속으로 이렇게 말해보려 한다.
“나는 판단하는 자가 아니라, 관찰자다.”
그 한마디가 즉각적인 반응 대신
차분한 대응을 가능하게 한다.
반응 대신 대응을,
감정 대신 선택을 할 수 있다면
그 결과는 분명 달라질 것이다.
이런 작은 선택들이 쌓이면
나는 조금 더 성숙해질 수 있지 않을까.
성숙한 사람은
타인에게 부드럽게 순응하면서도
자신의 균형을 잃지 않는 사람이라고 한다.
나는 그런 힘을
조금씩 길러가고 싶다.
무례한 사람도 결국
내가 살아가는 세상의 일부다.
피할 수 없다면
그 속에서 나를 단련하며 살아가야 한다.
그 과정은 쉽지 않지만
나를 단단하게 만든다.
그리고 어쩌면
그 태도가 전해져
상대도 언젠가는 변할 수 있을지 모른다.
돌아보면 불편한 만남조차
나를 성장으로 이끌었다.
그 사실을 알아차리는 것만으로도
나는 이미 한 걸음 나아가 있었다.
* 사진출처(Pinterest)
