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그렇다고 죽을 수는 없잖아. 그래서 산다. 오늘도...
9. 마스크를 써라.
by
서려임
Jan 4. 2025
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마스크를 써라.
외로울 때 마스크를 써라.
코로 숨을 마시고
코로 숨을 내쉬어라.
코로 숨을 마시고
입으로 숨을 내뱉아라.
입으로 숨을 마시고
입으로 숨을 내쉬어라.
입으로 숨을 마시고,
코로 천천히 내뱉아라.
하나 둘 셋
하나 둘 셋넷다섯여섯일곱
내 숨을 느낄 수 있다.
내 숨은 언제나 따뜻하다.
한 번 더 숨을 천천히 마시고 더 천천히 내쉬어라.
나의 온기를 느낀다.
내가 살아있음을 느낀다.
거기에 기대어 외로움을 이겨낸다.
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마스크
외로움
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서려임
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에세이스트
에세이스트. 마음 명상가. 중학교 교사이자 중학생 전문가. 남보기에는 그럴 듯 해보이지만 항상 사는게 힘들었던 백조.
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