나는 내 삶을 짓는 이야기꾼
자신이 누구인지 깊이 알지 못한 채, 어떻게 자신을 진심으로 이해할 수 있을까? 우리 각자는 자신의 가치와 강점을 이해하고, 그것을 토대로 자신을 위한 선택을 할 수 있는 능력을 갖추고 있다. 하지만 이것은 자신이 무엇을 진정으로 원하고, 무엇이 자신에게 옳은 것인지를 알고 있을 때에만 가능하다. 자신을 위한 선택이라 말할 수 있으려면, 먼저 자신의 마음을 들여다보고, 그 안에서 평안함을 느낄 수 있는 것이 무엇인지 찾을 수 있으면 좋다. 자신을 존중한다는 것은 자신의 진정한 모습을 받아들이고, 그것에 귀 기울이는 것에서 시작된다.
당신이 누구인지 아는 것은 자신에게 올바른 선택을 하는 데 큰 도움이 된다. 우리는 각자의 가치, 열정, 그리고 한계를 인식하며 살아가야 하기 때문이다. 이러한 자기 인식은 적절한 경계를 설정하고, 자신의 삶에서 무엇을 받아들이고 무엇을 거부할지 결정하는 데 중요하다. 자신을 알게 되면, 자신의 삶에 대한 책임감을 갖고, 자신에게 가장 적합한 결정을 내릴 수 있다.
자신이 누구인지 알기 위해서는 깊은 자기 성찰이 필요합니다. 자신의 성격, 가치, 꿈과 욕망을 탐구하는 것이 그 첫걸음이다. 이 과정은 때로는 어렵고 도전적일 수 있지만, 자신을 더 깊이 이해하고, 삶을 더 충실하고 만족스럽게 만든다. 자신의 진정한 모습을 알고 이해하면, 자신을 위한 삶을 살아갈 수 있는 힘이 생길 수밖에 없다.
자신을 이해하는 것은 자신의 강점과 약점을 받아들이는 것을 넘어, 자신의 한계와 가능성을 인식하는 데 도움이 된다. 자신을 알아가는 과정은 때때로 복잡하고 어려울 수 있지만, 그만큼 가치 있는 시간이다. 이러한 자기 인식은 삶에서 마주치는 여러 상황에 있어서 더 잘 대처하게 해 주며, 자신의 삶을 의미 있게 해 준다.
당신이 가장 즐거워하는 것은 무엇인가요?
언제 마음이 가장 편안함을 느끼나요?
무엇이 당신을 불편하게 만드나요?
어떤 상황에서 당신은 거부감을 느끼나요?
당신이 피하고 싶은 것은 무엇인가요?
당신의 취향에 맞는 것은 무엇인가요?
당신이 가장 어려워하는 점은 무엇인가요?
당신에게 도전적인 것은 무엇인가요?
당신 그때 어떻게 반응하고 싶었나요?
자신만의 솔직한 소리에 귀 기울이는 시간을 가져보자. 평소에는 잊히기 쉬운 당신만의 목소리에 집중해 보자. 가족, 친구, 사회적인 통념 등 타인의 기대를 잠시 벗어던지고 오직 자신만의 생각과 감정을 담아 답변해 보자. 이 순간에는 아내, 남편, 자녀, 부모의 역할 등을 내려놓고, 순수한 '나'에게 집중할수록 좋다. 이것은 당신이 삶에서 어떤 길을 걷고 있으며, 어떤 역할을 해왔는지, 또는 어떤 반응을 보이는지에 대한 새로운 자각을 할 수 있는 기회다.
처음엔 누구나 낯설고 부자연스럽다. 나 역시 그러하다. 그러나 이러한 낯선 과정을 거쳐 본 사람과 그렇지 않은 사람의 내일은 확연한 차이가 있다. 자신의 감정과 욕구에 진심으로 다가가 보자. 당신이 일상에서 보이는 반응들을 더욱 의식적이고 건강하게 바꿀 수 있는 힘이 여기에 있다. 당신의 삶을 풍부하게 만드는 것은 바로 이런 자기 인식의 순간들이 모일 때 가능하다. 자신을 향한 작은 관심과 이해가, 결국은 당신의 삶을 더욱 색다르고 만족스럽게 만들어 줄 것이다.
우리 각자는 삶의 무대에서 주연이다. 우리가 살아가는 이야기에서, 우리는 스스로 무대 위에 올라가고, 스스로 무대를 내려온다. 당신의 삶에서 당신의 위치, 당신의 역할은 당신이 선택한 것이다. 변명이나 정당화의 필요성을 느낄 필요가 없다. 당신의 모든 행동에는 원인이 있고, 그에 따른 결과가 따른다. 그리고 그 결과를 받아들이는 것 역시 당신의 권리이다.
이 세상에는 옳고 그름의 절대적인 기준이 없다. 우리는 각자의 삶에서 최선이라고 믿는 방향으로 생각하고 행동한다. 때로는 다른 사람들이 우리의 선택을 이해하지 못할 수도 있고, 우리 스스로도 혼란스러워할 수 있다. 하지만 중요한 것은, 지금 이 순간에 당신이 존재한다는 것이다. 당신은 당신의 삶에서 주인공이며, 모든 경험은 당신이 만들어가는 이야기의 일부이다.
자신의 삶의 무대에서 올라가고 내려오는 것은 오롯이 당신의 몫이다. 다른 누구도 당신의 경험을 대신해 줄 수 없으며, 당신의 선택을 대신해 줄 수도 없다. 자신의 삶에 대한 책임을 지는 것은 때로는 두려울 수 있지만, 그만큼 자유롭고 의미 있는 일이기도 하다. 당신의 삶에서 당신이 선택한 모든 것은 당신만의 독특한 삶의 진입로를 만들어간다.
그러니 이제, 다시 자신을 향한 질문들을 마주해 보자. 당신의 마음이 가는 대로, 당신이 진정 원하는 대로 답해보자. 당신은 자신의 삶에서, 자신만의 이야기를 만들어가는 주연이기 때문이다.
