온마음으로 걸어가기
1. 비교하지 않는다
2. 받아들인다
3. 감사한다
비교한다는 것은 다른 사람을 바라본다는 것이다.
다른 사람과 비교하다 보면 내가 가지지 못한 것이
자연스럽게 눈에 들어오게 되고 내 고통은 남들에 비해 크게 느껴져 불평하게 된다.
이런 것이 쌓이게 되면 내 삶이 불만족하게 되는 것이다.
비교를 멈추고 시선을 나에게 가져와
나를 바라봐야 한다.
나를 바라본다는 것은 내가 내 삶의 주인으로
당당하게 선 다는 것이며
나 자신의 모습을 받아들인다는 것이다.
내가 오늘 지금 내 삶에서 해야 할 것들을 하고
감사하며 오늘의 내 삶을 잘 가꾸는 것이다.
오늘의 삶은 잘 가꾸다 보면 내 삶에도
작은 꽃들이 피어나게 된다.
내가 해야만 하는 것, 마주해야 하는 것이 있다면 받아들여야 한다.
예를 들면 눈앞에 놓인 시험이 있다면 공부하기 싫어도 공부를 해야 되는 것을 받아들이고 하다 보면
나를 성장하게 하는 큰 밑거름이 될 것이고
나 스스로 약속한 것을 수행할 때 거기서 작은 성취행복감을 느낄 수 있을 것이다.
또 직장에서 생활은 이상적이거나 낭만적이지 않고
현실적인 고충이 있기에 놀이동산을 갈 때처럼
돈을 내는 것이 아니라 월급이라는 것을 받는 것이다.
나이 드는 것에 대해서도 받아들이며 앞으로 삶에 기대감을 갖으며 나가야 한다.
내게 주어진 오늘의 이 시간에 감사한다.
- 타자를 써서 글을 쓸 수 있는 이 여유로운 시간
- 라디오 소리를 들을 수 있다는 것
아무런 걱정 없이 오로지 이 순간에 집중하다 보면
한결 편안해진 마음을 느낄 수 있다.
전화위복, 새옹지마라는 말이 있다.
인생이란 좋을 때가 있으면 안 좋을 때가 있고
안 좋은 것이 바뀌어 좋은 결과를 가져올 수도 있다.
그리고 인생이란 좋은 점과 안 좋은 점의 양면을
갖고 있다.
자신의 처한 상황에서 긍정적 방향을 바라보며
감사하는 것도 중요하다.
아는 지인은 이직을 시도하면서 면접에서 낙방하고
있는 상황에도, 면접 과정마다 자주 묻는 질문이나
어떤 태도를 가져야 하는지 등 숙지하고
그 과정을 통해 배우고 성장하고 있다고 생각하며
그럼에도 불구하고 감사하다고 말한다.
그러면서도 실망하지 않고 자신의 길이 있을 것이라는 확신을 가지며 자신감을 갖고 다시 나아간다.
나는 그 지인을 보며 그런 사람은 뭘 해도 잘 될 것이라
생각한다. 그러한 모습을 보며 나도 배운다.
감사하는 마음을 가졌을 때에만 감사가 오기 때문이다.
세 가지를 내 삶으로 가져오면 행복이 스미게 된다.