'행복한 척' 하는 연기 그만두기

오늘의 다짐

'행복한 척' 애쓰지 않아도,

나는 이미 괜찮은 사람.

나의 모든 감정을 있는 그대로 인정하는 것.

질투도, 우울함도

그늘진 내 마음의 일부임을 받아들이자.

진짜 행복은,

모든 나를 끌어안을 때 비로소 시작된다.

나를 위한 럭키 메시지

빛나는 모습만 보여줘야 한다는 강박에서 잠시 벗어나 보세요. 그늘과 우울함도 나의 소중한 일부입니다. 모든 감정을 온전히 허락할 때, 나는 그제야 완전한 내가 됩니다.

피렌체 기록

SNS를 켜면 화려하게 사는 친구의 모습에 마음이 복잡해질 때가 있다. '부럽다'는 마음 한편에 나도 저렇게 보여야 한다는 압박감이 들기 때문이다. '행복한 사람'이라는 역할을 연기하려고, 나는 지금 무엇을 감추고 있을까.

어쩌면 진짜 행복은 행복해 보이려는 노력을 그만둘 때 시작되는 건 아닐까. 나의 우울함과 부족함까지 솔직하게 드러낼 수 있을 때, 비로소 나는 나의 모든 순간을 사랑하게 될 것이다.