바른 자세
D+193 / 손목이 다시 아프다
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Mar 4. 2018
사실 현대인이라면 컴퓨터 앞에 앉아서 업무를 보는 시간이 상당하다. 프로그래머라고 컴퓨터 앞에 더 많이 앉아 있지는 않는다.(야근을 하면...)
회사의 가구들은 '나'에게 맞춰져 있지 않은 기성 가구들이기 때문에 몸에 좋은 자세가 나오지 않을 수 있다.
올바른 자세, 출처는 이미지 내 표기 1)표기된 대로만 따라 하면 참 좋을 텐데, 쉽지 않다. 올바르지 않은 자세로 일을 하면 일하는 것 자체로도 몸에 무리가 올 수 있다. 대표적인 예로 손목 터널 증후군(수근관 증후군)이라던가...
증후군이라는 친구들이 대부분 그렇듯 주된 원인은 불명확 하나, 올바르지 않은 자세에서 기인되는 것은 확실하다.
이 글을 보는 그대 바른 자세를 실천하자.
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