임신 중 증상완화에 좋은 의약품 추천
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Feb 27. 2021
임신 전에 나는 건강보조식품이나 영양제, 비타민 이런걸 거의 안챙겨먹는 스타일이었다.
운동은 잘 안하지만 타고난 건강과 면역력 덕분에 크게 아프고 이런적이 없었고 대체적으로 건강한 편이었기 때문에 그런 제품에 손도 안가고 매번 챙겨먹는게 귀찮기도 했고..
그런데 임신 후에는 평소의 몸과 달리 이런저런 증상들이 나타나다 보니까 의사쌤에게, 혹은 Hebamme에게 문의해서 처방, 혹은 추천 받은 제품들을 먹고 효과를 많이 봐서 이번에 여러분들에게 공유할까 한다.
찾아보니 대부분 한국에서도 많이들 드시는 제품이고 시중약국에서 쉽게 찾아볼 수 있더라.
마그네슘- 비오렉트라
임신 후기에 접어드니 종아리에 쥐가 내려 깨는 일이 생겼다. 고3때 야자때문에 오래 앉아있어서 밤에 자다가 쥐내려서 울면서 소리지르면 엄마가 달려와서 종아리 뒤쪽을 길게 늘려주곤 했었다. 그리고 벌써 십몇년이 지났는데 이때껏 자다가 깰만큼 아플 정도의 종아리 쥐는 이번이 처음이었다. 신랑에게 종아리 뒤쪽 길게 밀어달라고 해서 겨우 진정됐었던...
(근데 이 와중에도 잠에 예민한 우리 신랑이 깨면 내일 피곤해할까봐 혼자서 어떻게든 해결해보려고 안간힘 쓰다가 깨운 나를 보면... 착하다고 해야할지 미련하다 해야할지...
같이 사는 사람의 패턴을 알고 적응하고, 배려하는게 습관이 되면 어느새 좀 로봇처럼 변하는 것 같다. 아프면 그냥 깨워서 도움 청하면 되는데, 그 순간 나는 우리 신랑이 안깨야하는데,,,예민한데...란 생각을 먼저했었고 그 사실에 놀랬었다.)
이후 간 병원에서 의사에게 증상을 말하니 마그네슘을 먹으면 된다해서 바로 처방받아 매일 1개씩 먹으니 2일 정도는 아직 장딴지가 딱딱하다가 이제는 완전히 괜찮아졌다.
무슨 증상이든지 임신중 힘든일이 생기면 의사에게 항상 상담해야겠다고 생각했던....
Feminion - 엽산, DHA
임신 초기에서 12주까지는 Femibion 1을, 13주부터 출산까지는 2를, 출산 후에는 3을 먹으면 된다.
Femibion 말고 독일에서 orthomol 먹는 친구들도 있는데 한국에는 김태희 엽산으로 유명해졌다고 들었다.
유명세와 관계없이 기본적인 성분이 같으면 어떤 제품을 먹을지는 개개인의 선택인 것 같다.
나의 경우 orthomol 하루에 삼켜야하는 약의 양이 너무 많아서 물먹다 지칠거 같아 2알만 먹으면 되는 Femibion으로 결정. 어차피 장기로 먹어야 하는 제품이니 일반약국 말고 인터넷 약국에서 대량 주문하면 할인이 많이 되니 참고하시길.
Ferro Sanol - 철분제
임신 후 병원을 방문하면 매번 소변검사 및 혈액검사를 통해 염증 유무와 철분수치를 확인한다. 이 때 철분 수치가 11 이하로 떨어지면 '부족'으로 보고 의사가 철분을 처방해준다. 특히 임신 후기로 갈수록 아이가 자라는데 철분이 많이 필요하고, 모체에 철분이 부족하든 아니든 아이는 일정량의 철분을 계속 가져가기 때문에 이 철분 보충제는 많은 임산부들에게 처방되는 것 같다. 나도 후기 들어 꾸준히 먹고 있는 중인데, 공복에 먹고 나면 좀 울렁거림이 있지만 심하지 않아서 챙겨먹는 중.
Gaviscon - 역류성 식도염에 도움이 되는 제품.
나는 임신 전부터 먹고 자주 바로 눕곤해서 이 역류성 식도염이 있었다. 한국에서 위내시경을 했을 때도 역류성 식도염 진단을 받았었고, 의사는 항상 대수롭지 않게 흔한 질병이라고 하곤 했다.
독일에 온 후 언젠가부터 가슴이 답답해져서 병원을 갔더니 Sodbrennen 증상때문에 숨쉴 때 불편하고 답답할수 있다고 해서 그때도 이 Gaviscon을 처방받아 먹었었는데, 임신 후에는 아이가 위장을 누르고 소화가 안되다보니 이걸 안먹고 자면 잠이 안올 정도가 되었다.
먹고나면 확실히 잠을 편하게 잘 수 있어서 위산 역류가 심하신 분들에게 추천한다. 처방전 없이도 일반의약품으로 구매 가능하다.
