마음이 깨어나는 순간

아침은 늘 몸보다 마음이 먼저 깬다.
눈을 뜨자마자 오늘 해야 할 일들이 먼저 떠오르고,
아직 일어나지도 않았는데
이미 하루를 한 바퀴 돈 기분이 된다.

알람이 울리기 전부터
어제 미뤄둔 생각들이 조용히 올라온다.
괜히 한숨이 나오고,

아직 아무 일도 시작되지 않았는데

아침의 불안은 특별하다

밤의 불안은 생각이 많아서 생기지만,
아침의 불안은 생각할 시간이 없어서 생긴다.
정리되지 않은 상태로
하루에 밀려 들어가는 느낌.

그래서 아침의 마음은
늘 조금 서두른다.
아직 준비되지 않았는데
이미 출발선에 서 있는 것처럼.

사람들은 말한다.
아침을 잘 시작하면 하루가 달라진다고.
하지만 사실 많은 날들은
아침부터 완벽하지 않다.
그럼에도 하루는 어쨌든 흘러간다.

아침이란 그런 시간이다.
잘하지 않아도 되는 시작.

아침마다 긍정적일 필요는 없다.

의욕이 넘치지 않아도 되고,
목표가 선명하지 않아도 된다.

그저 눈을 떴다는 사실만으로

이미 하루는 시작되었다.

아침을 잘 보냈다고 느끼는 날보다
그냥 무사히 넘긴 날이
인생에서는 훨씬 많다.
그리고 그 대부분의 날들이
지금의 나를 만들었다.

아침에 자신을 몰아붙이지 않았으면 좋겠다.
왜 이렇게 의욕이 없냐고,
왜 이렇게 늦었냐고,
왜 이렇게 준비가 안 됐냐고.

아침의 나는
어제의 나를 이어받은 사람일 뿐이다.
아직 정리되지 않은 상태로도
충분히 괜찮다.

아침엔 조금 느려도 된다.
커피가 식을 때까지 가만히 앉아 있어도 되고,
창밖을 한 번쯤 멍하니 봐도 된다.

오늘을 잘 살겠다는 다짐 대신
오늘을 너무 힘들게 살지 않겠다는
작은 약속 하나면 충분하다.

아침은 계획의 시간이 아니라
조율의 시간이다.
지금의 컨디션,
지금의 마음,
지금의 속도를
하루에 맞추는 시간.

오늘 아침의 마음이
조금 무거웠다면
그건 이상한 일이 아니다.
많은 날들이 그렇게 시작된다.