진심이 오해되어 혼란스러운 그대에게, 당황 편

마음꽃피움활동북 12화

딩동, 누군가의 남모를 마음사정이 도착했어요.

Q. 나의 의도와 너무나 달리 상대에게 전달되어서 속상해요.

이럴 땐 어떻게 하면 좋을까요?

함께 마음꽃 피우는 작업을 해볼까요?

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무엇 작업하기 : 문제 짚어내기

1. 문제 짚기 : 무엇이 문제인가요?

나는 선한 의도를 가지고 행동했는데, 상대에게는 그렇게 느껴지지 않았나 봐요.

2. 감정 인식하기 : 그 문제에 따라오는 감정은 무엇인가요?

당황, 슬픔, 속상함, 분노

3. 생각 들추기 : 그 감정에 어떤 생각이 따라오나요?

난 진심으로 선했으니 상대에게도 선하게 닿았으면 좋겠어.