[체지방 시리즈] #1 체지방이 빠졌다!

최근에 놀라운 경험을 했다.

아름다운 그래프다.

체지방이 kg 단위로 빠졌다 !!!

1Kg! 두달만에!!

태어나서 처음 경험하는 체중감량이다! ㄷㄷㄷ

(왜 이렇게 기쁜지 잘 모르지만, 매우 기쁘다!!)

기쁜 이유는 아마도 그리 힘들게 빼지 않아서 그런 것 같다.

내가 두달 동안 한 것은

- 일주일에 3끼 샐러드 먹기 (평일 점심)

- 평일 아침은 프로핏* 마시기 (*매일유업에서 나온 음료)

- 일주일에 2일 팔굽혀 펴기 (하루에 30회씩 일주일에 두번.. 부끄럽다 하하..)

그럼에도 불구 체지방이 빠졌다. 매우 고무적이라서, 아내에게 이틀동안 자랑한 것은 안비밀.

다만.

내장지방레벨이 변함이 없다. (이부분은 아내에게 가리고 보여줬다 ㅎㅎ)

어쨌거나,

이대로 계속, 체지방을 태워보려고 한다!

(두달 뒤 다시 공개하는 것으로! ㅎ)