잘 되는 나를 만드는 습관
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Jun 10. 2019
《행운 연습》 (류쉬안, 류방승옮김, 청림출판, 2016, 190413)
습관 1. 행운을 부르는 것도, 쫓는 것도 바로 사소한 행동!
운이 좋은 사람은 따뜻하고 안정적이고 긍정적인 기운을 발산한다. 그들이 발산하는 ‘행운의 빛’은 자연스럽게 사람을 매료시킨다. 반면 운이 나쁜 사람은 불안하고 부정적인 기운을 발산해 지나치게 기가 새거나 아니면 지나치게 경계심을 불러일으킨다. 우리는 몸짓만 바꿔도 자신의 기운을 크게 개선해 더 좋은 첫인상을 전달할 수 있다. 28
티모시 페리스Timothy Ferris는 프린스턴 대학을 졸업했지만 뚜렷한 삶의 목표가 없었다. 연봉도 많지 않은 컴퓨터 회사에 다니며 무미건조한 삶을 보내고 있었다. 얼마 후 그는 회사를 그만두고 당시 유행하기 시작한 SNS를 유통 채널로 삼아 인터넷에서 건강보조식품 판매를 시작했다.
6년 후, 그는 사업을 통해 많은 돈을 벌었을 뿐 아니라 자신의 경험을 바탕으로 쓴 책이 베스트셀러가 되었다. 게다가 수영을 전혀 못하던 맥주병에서 선수급의 실력자가 되었다. 춤을 못 추던 그가 몇 달 후에는 아르헨티나 탱고 대회에서 우승을 차지했다. 놀라운 변신 비결은 무엇일까?
그가 자신의 책에서 언급한 비결은
① 타인의 행동을 유심히 관찰하라 observe
② 일을 작은 덩어리나 단위로 해체하라. deconstruct
③ 일을 중요도에 따라 순서대로 배열하라. sequence
④ 절차를 최대한 간소화하고, 어느 부분이 틀렸는지 또 나아질 가능성이 있는지 끊임없이 관찰하라. test
⑤ 기술이 완전히 숙달할 때까지 쉬지 않고 연습하라. repeat 73
습관 2. 해낼 수 있다는 믿음, 이게 정말 중요하죠.
‘해야 한다’를 ‘하고 싶다’로 바꿔라!
어떤 일을 의무적으로 해야 한다고 느끼게 되면 아무리 좋아하는 일도 동력이 떨어지게 마련이다. 그럴 때 끊임없이 자신을 이렇게 일깨워라.
‘이 일은 의무적으로 하는 게 아니라 내가 좋아서 하는 것이다.’ 74-5
습관 3 써 본 사람은 알아요. 감사 일기의 놀라운 효과
감사할 줄 아는 행운아는 다른 사람에게 더 많은 행운을 가져다준다. 당신이 만약 인과응보를 믿는다면 타인에게 베푼 행운이 머지않아 당신 자신에게도 돌아올 것이다. 이는 당신이 긍정적인 물결 효과를 일으켰기 때문이다. 감사가 행동으로 옮겨지면 아무리 미미하더라고 행운의 기적은 눈덩이처럼 불어날 수 있다. 80
감사하는 마음을 기르는 5가지 방법
우울함을 떨쳐버려라.
물욕을 줄여라.
삶의 만족도를 높여라.
저항 정신을 가져라.
피해의식을 버려라. 81
습관 4. 마음을 훈련해보세요. 지금 이 순간에 집중하기 위해
운명의 바닷가에서 많은 사람이 모래로 가득한 짐을 짊어진 채 행복의 조개껍데기를 줍지 못하고 있다. 어떤 사람들은 이를 평생 짊어질지언정 절대 모래를 모래사장에 내려놓지 않으려 한다. 과감하게 모래를 쏟아내라. 당신의 자루가 비어 있을수록 심리적으로 좀 더 건강해지고 활달해지며, 행운의 기회를 포착할 공간이 더욱 넒어진다. 100
습관 5. 꿈만 꾼다고 될까요? 주파수를 제대로 조정해야죠.
‘Lucky Breaks’에는 기회와 시간이 필요하다. 기회와 시간이 충분한 사람은 행운이라고 할 수 있다. 시간이 없는 사람은 행운과 협상할 밑천이 없는 것과 같다. 따라서 주파수를 조정하는 것은 혼란스럽고 불안정한 삶에 대처하고, 또 그 안에서 의외의 소득을 발견하는데 도움이 된다. 122
습관 6. 기회를 잡으려면 ‘관심은 폭넓게, 관찰은 깊숙이‘
행운은 준비된 자에게만 미소 짓는다. - 루이 파스퇴르 150
메디치 효과Medici effect : 서로 다른 수많은 문화와 지식, 생각이 한곳에서 서로 교류, 융합하여 독창적인 아이디어나 뛰어난 생산성이 생겨나고 새로운 시너지가 창출된다. 이를 메디치 효과라 부른다. 153
습관 7 놓치지 말아야 할 인생의 기술, 말하기 듣기
인생은 이야기와 같다. 중요한 것은 얼마나 긴가가 아니라 ‘얼마나 다채로운가‘다. - 세네카
왜 사람들은 이야기를 좋아할까?
이야기는 원시적인 필요에 의해 생겨났다.
이야기를 모방하면서 복잡한 인간관계를 이해한다.
