인생 하프타임 4단계
<두 번째 인생>
하프타임 4단계
1 단계 : 멈춤
멈추어서서 자기를 돌아보라. 책을 읽고 글을 쓰고 나를 돌아보는 시간이 필요하다.
2 단계 : 자기 성찰
자신을 점검하고 객관화하는 과정이다. 자기를 스스로 진단하는 데는 한계가 있다. 객관적인 수치로 판단할 수 있어야 한다. MBTI, 애니어 그램, 스트랭스 파인더 등을 활용하면 도움이 된다. {위대한 나의 발견, 강점혁명}(마커스 버킹검, 청림출판, 2005)이라는 책은 갤럽에서 30년 동안 무려 200만명에게서 찾아낸 강점을 담고 있다.
자기 성찰에는 먼저 자기 이해가 필요하다. 누구라도 비교하지 않고 있는 그대로 자신을 파악해야 한다. (중략)
자기 성찰에는 자기 수용도 필요하다.
마지막으로 자기 개방이 필요하다.
타임라인을 그려보자. 기쁜 일, 슬픈 일, 가슴아팠던 일 등을 돌아보고 반성, 후회, 용서, 용납을 통해 과거의 나는 떠나 보내고 새로룬 나를 만나자. 파도처럼 틈틈이 나를 괴롭혔던 것들을 다 떠나보내자. 과거의 나는 이제 없다. 철저한 자기 성찰을 통해 잊고 살았던 발화점을 찾아야 한다. 절실함으로 나를 만나라. 잠시 일상을 멈추고 나를 직면하는 시간을 갖기를 추천한다. 하프타임은 나를 바라보는 것에서 출발한다. 출발하되 질문하라.
'나는 누구인가?"
자기에게 질문하기
3단계 : 충전
부정적인 에너지를 벗어나라. 직장에서 받았던 상처를 치유해라. 어렸을 때 받았던 상처를 치유하라.
그리고 긍정적인 에너지로 충전하라
4단계 : 사명과 비전 '
열심히 하는 것으로는 부족하다. 목적을 넘어서는 인생 전체의 사명을 선포하는 것이 중요하다.
인생 사명서를 만들어라.(87-93쪽)
❰두 번째 인생❱(손병기, 2015, 사이다)
저자는 IT기업에서 전반전을 살았다. 현재는 고민만연구소를 설립하여 하프타인코치로 살아가고 있다. 축구에서 전반전을 잘 뛰어도 후반전에 성공하지 못하면 이길 수 없다. 인생도 전반전 전략과 후반전 전략을 써서 후반전에서 성과를 올려야 인생에 참다운 가치를 느끼게 된다.
가강 중요한 것은 자기 성찰이다. 내면에서부터 나오는 소리에 귀를 기울여보라.
자신의 강점과 약점을 찾아, 강점을 키우고 약점을 인정해야 한다. 이제는 약점을 보완하기보다는 강점으로 승부하라. 숨겨진 잠재력을 찾는 노력도 게을리하지 말아야 한다.
모든 것은 인간관계에서 나오는 만큼 인간관계를 잘 풀어나가는 지혜가 필요하다.
