이별 공백기 동안 하지 말아야 할 일

이별 공백기 동안 하지 말아야 할 일

1. 누워서 휴대폰만 하기

2. 누워만 있기

3. 상대방 연락 기다리면서 아무것도 안 하기

4. 상대방 SNS 보기

5. 밥맛없어서 밥 안 먹기

6. 상대방한테 매달리기

7. 상대방한테 선톡하기

8. 상대방한테 전화하기

9. 상대방한테 읽씹, 안읽씹 한다고 나쁜 말 하거나 따지는 뉘앙스의 말투

10. 상대방 집 찾아가기

11. 상대방한테  선물 보내기

12. 누워서 울기만 하기 

13. 상대방 사진 및 상대방과 관련된 물건을 본다.

이별 공백기 동안 반드시 해야 하는 일

1. 죽이라도 좋으니 밥 먹기

2. 울고 싶으면 울기

3. 친구가 많으면 친구랑 밖에서 놀기

4. 친구가 없으면 자기 계발에 집중하기

5. 자신의 이별 되돌아보기

6. 아프면 참지 말고 아파하기

7. 많이 울기

8. 재회 마음가짐, 재회 기본 충족조건 참고하기

9. 움직일 힘 있으면 샤워, 방 청소하기

이별 공백기 동안 해도 되는 일

1. 울고 싶으면 울기

2. 일상에 지장 없을 정도로 재회 주파수 들으면서 자기 또는 명상하기 (취침 중 특정 주파수의 소리를 크게 오래 듣게 되면 해당 주파수에 관계된 달팽이관에 손상을 줄 수 있다. - 심신 안정용)

3. 상대방을 잊기 위해서 새로운 사람 만나기 (단, 상대방보다 좋은 점이 없으면 상대방에 대한 후폭풍이 오는 리스크가 있다.)

4. 감정 일기 쓰기

5. 상대방 원망하기 (단, '원망'만 하고 메시지는 보내지 않아야 한다.)

6. 자기 계발에 집중하기

7. 유튜브에서 타로, 연애, 이별, 재회 관련 영상 보기

8. 밤, 새벽에 눈물로 베개 적시기 

9. 아픈 만큼 운동하기

10. 명상

11. 여행