[철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가] 110p-134p

언제 일에서 만족감을 느낄 수 있을까? - 미하이 칙센트 미하이, 몰입

미하이칙센트는 어떻게 일에서 만족감을 느끼고 상과를 이뤄내는지에 대한 궁금증을 갖고 소위 사회적으로 성공한 수많은 사람들을 인터뷰했다. 그리고 그들이 말하는 한 가지 공통점을 발견했는데 바로 ‘몰입’이었다. 그들은 업무에 흠뻑 빠져 있는 상태를 자주 몰입이라고 표현했다.

몰입은 과제의 난이도가 높고, 내 능력이 일정 수준 맞을 때 들어갈 수 있는 경지라고 한다. 내 능력이 부족할 땐 불안의 단계이지만, 계속 노력하고 나를 발전시키면 몰입 상태가 되고 자신감이 생기고, 마지막으로 안정감을 느끼게 된다는 것이다.

누구나 해보지 않은 태스크를 진행할 땐 거부감이 들고 불안하기 마련이다. 하지만, 포기하지 않고 노력하고 실행한다면 나는 지속적으로 발전할 수 있다. 과제 설정은 높게 잡되, 달성 가능할 정도로만 잡고 꾸준히 노력하자!