롱런의 비결은 힘 빼기

"왜 저 사람은 오래갈까?"

경력 40년이 넘은 코미디언 이경규.

2024년 MBC 연기 대상 한석규.

NBA 역사상 최장기간 전성기를 누린 르브론 제임스.

세 사람은 전혀 다른 분야에 있지만, 공통점이 하나 있습니다.

바로 '힘을 빼는 기술'이죠.

"100%로 살면 못 버텨!" – 이경규

"작품에서 딱 세 군데만 힘줘!" – 한석규

"시속 27km로 뛰지만 보통은 여유 있게 걷지." – 르브론

풀파워는 필요한 순간에만 쓰고 대부분은 자신만의 리듬을 지키며 간다는 것!

오래가고 싶다면 힘을 빼세요.

(전 원래 좀 빠져 있어요.)