[하루에 뭐 하나라도] 요즘 잘 못 자요

2024.5.14.(화)

건강 관리를 해보려고 하는 요즘, 건강 기록 어플에 수면시간을 입력하고 있다. 초반에는 7시간씩은 잤던 것 같은데 요즘에는 평균 5시간 정도 잔다.

어쩔 때는 그마저도 못 자고 일찍 깨곤 하는데 영 좋지 못하다. 일찍 자려고 하지 않는 나도 문제지만 뭐가 이리 신경 쓰이고 괴롭히는지...

역시 잘 쉬어야 하는걸까~