시크릿 / 론다 번
수 세기 동안 단 1%만이 알았던 부와 성공의 비밀
2007년, 수많은 사람들의 마음을 강타한 책 <시크릿>
수 세기 동안 단 1%만이 알았던 부와 성공의 비밀?
그 비밀을 알려준다고 하니 사람들의 반응은 그야말로 대박이었죠.
저 역시 당시에 이 책을 읽었었는데, 기대만큼 큰 감동을 받지는 못했었던 것 같아요.
아마 마음의 준비가 덜 되었었나 봐요. 최근 언니네 집 책장에서 발견하면서 다시 읽어보았는데 이번에는 또 다른 감동으로 다가오더라고요. 그래서 지인들에게 다시 읽어보라며 추천해 줬답니다.
핵심부터 말하자면!
"날마다 눈을 감고 목표를 이미 이룬 듯 상상하라."
즉, 끌어당김의 법칙을 잘 활용하면 놀라운 결과를 만나볼 수 있다는 내용이에요. 이와 관련된 유명인들의 얘길 들어볼까요?
*인간으로서 우리가 할 일은 원하는 대상을 집중하여 생각하고, 그 대상이 어떠해야 하는지 아주 명확하게 정하는 것이다. 그러면 우주에서 가장 커다란 법칙인 끌어당김의 법칙이 발동된다. 당신은 자신이 가장 많이 되고 싶어 하는 존재가 되고, 당신이 가장 많이 생각하는 것을 끌어당긴다. - 존 아사라프
*마음으로 본다면, 손으로 쥐게 될 것이다. - 밥 프록터
*게다가 원칙은 고작 세 마디로 요약할 수 있다. 생각이 현실이 된다!- 마이크 돌리
원하는 것을 생각하고 온 힘을 다해 거기에 집중하면, 끌어당김의 법칙은 바로 그것을 확실하게 확실하게 되돌려 보내준다는 우주의 법칙을 말한다고 해요. 결국 말과 생각을 통해 내 삶을 창조하는 것이며 지금 내 모습은 과거의 내 말과 생각이 만들어 낸 것이라는 것이죠. 환경이나 능력을 탓하기보다는 생각과 말을 통해 자신을 변화시켜 나갈 수 있다는 가능성을 얘기하고 있어요.
하지만 주의할 점도 있어요. 무의식의 방해를 이겨내는 의식적인 노력이 필요한 것이죠. 그리고 긍정적 언어의 중요성을 다시금 생각하게 되는 부분이었어요.
좋은 것을 끌어당겨야 한다. 나쁜 것 말고 하지만 사람은 무의식적으로 원하는 것보다 원하지 않는 것을 더 많이 생각한다.
긍정적 언어로 바꾸어서 말하라 (생각도 마찬가지)
'않아', '아니', 혹은 부정어를 처리하지 않는다.
예를 들어 "감기에 걸리지 않았으면 좋겠어." 하고 말한다면
"감기에 걸렸으면 좋겠어."로 처리된다는 것!
끌어당김의 법칙에서 가장 강력한 도구 두 가지는 감사하기와 그림 그리기 (영상화)라고 해요. 잭 캔필드는 단순히 그림이나 생각뿐 아니라 실제처럼 느끼는 것이 중요하다고 말하기도 했지요.
끌어당기는 힘을 발생시키는 건 그저 그림이나 생각이 아니라 '느낌'이다. 이렇게 생각하는 사람이 많다. '긍정적으로 생각하거나, 원하는 걸 이미 갖고 있는 모습을 그리면 그걸로 충분해.' 하지만 그렇게 하는 동안 자신이 풍요롭다고 느끼거나 사랑이 솟아나거나 기쁨이 일어나지 않는다면, 끌어당기는 힘이 생기지 않는다. -잭 캔필드
여기에서 꿈을 이루는 3단계를 살펴볼까요?
내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 종이에 적어보기. (구하라)
소원이 이미 이루어졌다고 믿기. (믿어라)
이미 받았을 때 느낄 감정을 느끼기. (받아라)
이 과정에서 행복을 느끼고 기분이 좋아지는 게 중요하다고 해요. 기분이 좋으면 원하는 것과 같은 주파수대에 있게 되기 때문이랍니다. 영감이 떠올랐을 때 믿고 실행에 옮기는 게 중요하다는 내용도 와닿았어요. 성경에도 이미 그 비밀이 밝혀져 있지요.
"너희가 기도할 때 믿고 구하는 것은 무엇이든지 다 받을 것이다." -마태복음 21장 22절
"너희가 기도하며 구하는 것이 무엇이든 그것을 이미 받았다고 믿기만 하면 그대로 다 될 것이다." -마가복음 11장 24절
결국 생각의 차이, 믿음의 강도에 따라 인생이 달라지는 것이라는 생각이 들었어요. 인생은 힘든 것이 아니라 즐거운 것이라는 생각이 참 단순해 보이지만 생각한 대로 이루어지는 것이지요. 책에는 부자 되는 방법, 사랑받는 방법, 살 빼는 방법, 인간관계에 성공하는 방법, 건강하게 사는 방법 등 다양한 내용에 대한 구체적인 해법을 제시하고 있어요. 예를 들어 돈에 대한 편견을 버리고 돈을 끌어당겨야 하며, 돈을 끌어당기려면 반드시 풍족한 상태에 집중해야 한다는 것이지요.
나머지 내용을 매우 간단하게 요약해 볼게요.
사랑받는 방법 -먼저 자신을 채워라. 먼저 자신을 돌보고 사랑해야 한다. 자신을 기쁨으로 채우면 베풀려고 생각할 필요도 없다. 자연히 흘러넘칠 테니까. 자신을 나쁘게 생각하면 자신에게 오는 모든 좋은 것을 가로막는 격이 된다.
살 빼는 방법-음식을 먹으면 살이 찐다는 생각을 버리고 아무리 먹어도 나는 살찌지 않는다는 생각으로 전환하라.
인간관계-상대방의 장점에 집중하면 더 좋은 점이 많이 나타나게 된다.
건강하게 사는 방법- 플라시보 효과 :인간의 마음이 치유에서 가장 큰 영향을 미치는 요소이며 때로는 약보다 더 크게 작용한다.
웃음이 최고의 약, 웃음 치료의 예 : 케이시 굿맨이 유방암 진단받았으나 "고쳐주셔서 고맙습니다."를 반복하여 말하면서 그저 웃고 또 웃기 위해 아주 웃기는 영화를 수시로 관람했다. 진단을 받고 완치되기까지 3개월이 걸렸다. 방사선이나 화학요법은 실시하지 않았다.
저도 난임으로 고생하던 시절에 경험해 봤어요. 어느 날 <자기 보살핌>이라는 책을 읽었는데 그 책에도 시크릿에서 말한 것과 비슷한 내용이 있었거든요. 생생하게 꿈꾸고 이루어졌다고 믿어라. 그래서 저는 상상했었죠. 남편과 함께 푸른 잔디 위에 돗자리를 깔고 앉아서 아장아장 걷는 아기를 보며 행복하게 웃는 장면을 최대한 생생하게 상상하려고 노력했었어요. 그렇게 상상과 기도를 겸해서 했더니 결국 꿈이 이루어졌답니다.
이 엄청난 비밀을 아는 사람은 많지만 적용해서 얻기는 생각보다 어려운 것 같아요. 부정적인 감정과 싸워 이겨야 하니까요. 그래도 저를 포함한 많은 분들이 이 엄청난 비밀을 알고 적용해서 원하는 것들을 이루었으면 좋겠어요.
