인생은 생각하는 만큼 바뀐다.

인간의 뇌는 예측 기계다. 

뇌는 지속적으로 우리가 처한 환경을 받아들이고 거기서 우연히 맞닥뜨리는 정보들을 분석한다.

충분히 연습한다면 우리는 의식적으로 그 일에 대해 생각하지 않고서도 특정 결과를 암시하는 신호들을 집어낼 수 있다. 뇌는 경험을 통해 습득한 교훈들을 자동적으로 인코딩한다. 

우리는 무엇을 배워나가고 있는지 늘 잘 설명할 수 있는 건 아니지만, 학습 과정은 계속 이뤄지고 있으며 주어진 상황에서 관련 신호를 포착하는 능력은 우리가 가진 습관의 기반이 된다. 

<아주 작은 습관의 힘 p. 90>

심리학자 칼 융, "무의식을 의식으로 만들기까지 당신 삶의 방향을 이끄는 것, 우리는 그것을 운명이라고 말한다."

매일 아침 일어나자마자 나에게 긍정 확언을 필사하며 무의식을 깨웁니다. 내가 이끄는 방향이 무엇인지 다시 한번 확인함 하루를 시작하는 삶이 저에게는 운명이라고 생각합니다.