하루 2시간으로 당신의 미래를 바꾸는 방법
3/3자 [신대리의 비즈니스 프롬프트 뉴스레터]에서 발행된 아티클입니다.
글로벌 혁신 기업가의 경영 인사이트와 함께 실무에 바로 적용할 수 있는 생성형 AI 프롬프트를 매주 엄선해 들려 드립니다.
[구독하러 가기]
우리는 하루에 2시간을 어떻게 활용하고 있을까요? 많은 사람들이 업무에 치이고, 해야 할 일이 많다는 이유로 정작 중요한 성장 시간을 확보하지 못합니다.
<출처: Memedroid>렉스 프리드먼은 '하루 2시간'이라는 자신만의 루틴을 통해 AI 연구자이자 팟캐스트 진행자, 무술 수련자, 음악 연주자 등 다방면에서 뛰어난 성과를 이루었습니다. 그의 다양한 영역을 넘나드는 이 성과는 지속적인 루틴을 통해 만들어졌습니다.
<출처: 한국경제>그가 강조하는 핵심 철학은 단순하지만 강력합니다.
"처음 1년은 매일 2시간씩, 그 후에는 1시간 혹은 10분이라도 루틴을 유지하라."
이 원칙은 단순하지만 강력한 성장을 만드는 방법으로, 여러분의 비즈니스와 개인 성장 모두에 적용할 수 있는 실질적인 전략입니다.
1. 과유불급: ‘욕심’보다 ‘꾸준함’이 이긴다
새로운 기회를 좇다 보면 많은 프로젝트를 동시에 시도하고 싶은 유혹에 빠지기 쉽습니다. 하지만 무리한 확장은 여러분의 핵심 역량을 흔들고, 자신의 미래 혹은 기존 고객의 신뢰를 잃게 만들 수 있습니다.
<출처: Jason Levin, X>프리드먼 역시 AI 연구, 팟캐스트 진행, 무술 수련 등 다양한 분야를 병행하면서도, 핵심 루틴을 지키는 것이 성과를 내는 데 필수적이라고 강조합니다. 무리하게 여러 가지를 동시에 추진하기보다, 매일 꾸준히 시간을 투자하는 것이 중요합니다.
그는 학습에 있어 가장 큰 위험이 ‘의욕이 앞서면서도 루틴을 유지하지 못하는 것’이라고 말합니다. 새로운 아이디어에 대한 열정은 중요하지만, 핵심 루틴이 사라지면 본질적인 성장을 이룰 수 없다는 것입니다.
2. 매일 2시간, 1년이면 무엇이든 가능하다
프리드먼은 자신의 학습 경험을 바탕으로 성공적인 성장을 위한 단계를 제안합니다.
<출처: Napkin AI>1. 1년 동안 하루 2시간 투자: 기초를 다지는 기간
2. 5년 동안 하루 1시간 투자: 전문성을 확보하는 기간
3. 그 이후 하루 10분 유지: 장기적으로 실력을 유지하고 확장하는 기간
그는 음악을 배울 때도 처음 1년은 매일 2시간씩 연습했고, 이후에는 1시간으로 줄이면서도 실력을 꾸준히 향상시켰다고 말합니다. AI 연구도 마찬가지였습니다. 이 방식은 비즈니스에도 그대로 적용할 수 있습니다.
예를 들어, 매일 2시간 고객 데이터를 분석하고 피드백을 반영해 제품을 개선하면, 1년 후에는 경쟁자가 쉽게 따라올 수 없는 탄탄한 기반을 갖출 수 있습니다.
이 방식의 핵심은 최소한의 일일 목표를 설정하고 이를 반드시 지키는 것입니다. 그는 "하루 2시간이 어렵다면, 10분이라도 반드시 유지해야 한다"고 강조합니다.
3. ‘루틴’을 지키는 것이 ‘본질’을 지키는 길
프리드먼은 학습 과정에서 가장 큰 위험 요소가 ‘루틴의 붕괴’라고 강조합니다.
“어느 정도 성과가 나면 더 많은 기회를 쫓고 싶어지지만, 핵심 루틴을 놓치는 순간 모든 것이 무너질 수 있다”고 말합니다.
<출처: hedger humor>기업 경영도 마찬가지입니다. 핵심 프로세스와 고객 만족도를 유지하기 위한 루틴을 지킨다면, 장기적인 경쟁력을 확보할 수 있습니다. 루틴을 유지하는 방법은 생각보다 간단합니다. 명확한 목표 설정, 작은 승리의 경험 축적, 피드백을 활용한 개선입니다.
<출처: Napkin AI>성과가 느려도 괜찮습니다.
단순히 시간을 채우는 것이 아니라, 매일 의미 있는 개선을 이루는 것에 집중하세요.
4. 장기 레이스의 승부: 3단계 실행 전략
<출처: Napkin AI>1. 핵심 역량 선별
매일 2시간을 투자할 가치가 있는 분야를 명확히 정의하세요. 너무 많은 목표를 설정하면 집중력이 분산됩니다.
2. 루틴 파괴 요인 제거
새로운 프로젝트를 시작하기 전에 기존 핵심 루틴을 해치지 않는지 먼저 점검하세요. “이로 인해 내가 기존 루틴을 놓치게 되는가?” 자문하는 습관을 들이세요.
3. (매우 중요)지속적 리뷰와 보완
하루 2시간의 실행 후, ‘오늘의 인사이트’를 기록하고 팀과 공유하세요. 꾸준한 피드백과 점검은 시행착오를 줄이고, 성장 속도를 가속화하는 핵심 요소입니다.
그는 "리뷰를 하지 않는 것은 연습을 하지 않는 것과 같다"고 말합니다. 성장의 과정에서 스스로 무엇을 배우고 있는지 점검하는 것은 필수적인 요소입니다.
5. 결론: “한 걸음씩, 그러나 매일 전진하라”
프리드먼은 자신의 경험을 통해 루틴이 쌓이면 그것이 가장 강력한 무기가 된다고 강조합니다. “당장 2시간이 어렵다면, 1시간, 10분, 심지어 1분이라도 괜찮다. 중요한 것은 ‘오늘도 무언가를 계속하는가?’”라고 말합니다.
그는 기타 연습을 몇 달 쉬었다가 다시 시작해도, 기초가 튼튼하면 금방 원래 실력을 회복한다고 이야기합니다. 비즈니스와 경력에서도 마찬가지입니다. 1년 후, 매일 2시간씩의 노력이 만들어낸 변화를 직접 목격하게 될 것입니다. 그리고 그때, 당신이 상상하지 못했던 새로운 가능성이 펼쳐질 것입니다.
프리드먼의 원칙은 단순합니다.
1. 루틴을 유지하라.
2. 루틴을 방해하는 요소를 제거하라.
3. 작은 개선이라도 꾸준히 하라.
이 원칙이야말로 비즈니스와 개인 성장에서 가장 강력한 경쟁력이 될 것입니다.
“미래를 바꾸고 싶다면, 오늘 딱 2시간만 더 집중하세요.”
