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by 푸른별이의 건강밥상 Jul 31. 2017

각종 면 요리는 다 모였다~ 맛있는 면요리 TOP5

각종 면 요리는 다 모였다~
맛있는 면요리 TOP5

각종 면 요리는 다 정리해서 모아봤답니다. 여름에 먹기 좋은 각종 면 요리 레시피들 보시고 맛있는 한끼 하세요. ^^

1. 묵은지 비빔국수

더운 여름엔 묵은지 비빔국수! ㅡㅡㅡㅡㅡ↑↑↑↑

점점 더워지는 여름 날씨, 이럴 때 땀이 나기 시작하면서 새콤달콤한 것이 땡기곤 합니다. (★ 친구추가 ★ 하고 건강밥상 레시피 매일 받으세요) 맛있고 새콤한 비빔국수로 정신 번쩍드는 여름철 보내세요! [레시피 순서] 1. 당근, 적채, 양파를 채썬다. 2. 국물을 꼭 짠 묵은 배추김치를 잘게잘라 참기름으로 조물조물 무친다. 3. 고추장, 다진마늘, 양파즙, 통깨, 아카시아효소(없으면 올리고당)로 양념장을 만든다. 4. 삶아 놓은 소면에

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2. 볶음쌀국수

달콤하고도 맛있게 매운 볶음쌀국수 ㅡㅡㅡ↑↑↑↑

보기만해도 군침도는 볶음 쌀국수. 홈메이드라 더 푸짐한 양과 매콤하고 개운한 맛으로 (★ 친구추가 ★ 하고 건강밥상 레시피 매일 받으세요) 요즘처럼 입맛없을때 딱 좋은 메뉴인것 같아요. 만들기도 쉽고 야채가 푸짐하게 들어가 건강에도 좋은 볶음쌀국수 강추해봅니다. ㅎㅎㅎ [레시피순서] 재료: 삶은 닭고기와 육수, 쌀국수2줌, 파프리카약간, 양파1/2, 마늘2~3개, 숙주한줌 대파와고수잎 약간, 아몬드가루 약간 양념소스: 포도씨유와 파타이소

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3. 완두콩 국수

완두콩 국수~ 여름더위를 이겨내는맛! ㅡ↑↑↑↑

전국적으로 더위와 가뭄으로 인해 농작물의 피해가 크다고합니다. 별이네가 거주하고 있는 산골마을에도 대부분 고추와양파, 깨 (★ 친구추가 ★ 하고 건강밥상 레시피 매일 받으세요) 고구마 농사인데 농작물에 물이 모자라 자라지도 못하고 있습니다. 심어져있는 농작물을 바라보는 농부들의 마음도 타 들어가는 듯 합니다. 비야비야 좀 내려라~~~ [레시피순서] 재료: 소면1인분, 완두콩 2컵, 물3컵, 소금약간 아몬드반줌, 오이, 파프리카(삼색) 약

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4. 바지락 칼국수

짭쪼름한 바지락 칼국수 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ↑↑↑↑

더운 여름에는 탈수가 일어나기 쉬운데요~ 그럴때일수록 수분을 붙잡아두는 나트륨 섭취도 중요하다네요~ (★ 친구추가 ★ 하고 건강밥상 레시피 매일 받으세요) 바지락의 짭쪼름함과 함께 더운 여름 건강하게 보내세요^^ ★레시피 ★재료: 바지락, 굵은소금, 냉장고에있는 야채들, 국간장 약간 ★반죽: 밀가루6컵, 물2컵, 소금약간, 포도씨유1/2T (시판용가능) 1. 볼에 바지락과 바지락이 잠길만큼의 물과 굵은소금2T를 넣어 녹인 후 검은 비닐

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5. 홍합 파스타

저녁으로는 분위기 있게 홍합 파스타~ ㅡ↑↑↑↑

안녕하세요. 저녁식사로는 분위기 있게 다같이 홍합 파스타 어떠세요~ ㅎ 간단한 해산물만 있다면 집에서 쉽게 만들어 즐길 수 있답니다. (★ 친구추가 ★ 하고 건강밥상 레시피 매일 받으세요) *레시피 재료: 스파게티면80g, 조개&화이트와인 봉골레파스타 소스150g(식성따라추가) 홍합적당량, 다진마늘1T, 양파1개, 양송이버섯약간, 올리브오일과 소금약간 1. 볼에 홍합과 소금을 약간 넣어 흔들어 주고 깨끗하게 씻어 물기를 뺍니다.

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