수용, 꼭 이유가 있어야 하나

무조건적인 수용 연습하기

나에게는 엄격한 기준이 있다.

특히 다른 사람에게는 관대하지만 유독 나에게는 그러지 못한다.

좋은 것도 싫은 것도 꼭 이유를 찾아야만 직성에 풀린다.

하지만 그것은 도움이 되질 않았다.

그냥 피곤하면 피곤한대로 하루를 좀 여유 있게 보내고,

속상한 일 있을 때면 그냥 속상하다고 인정하고 싶다.