불안장애 치료기 231217

아침 체중 58.3

조금 줄고 있네 그래도

하지만 위장 장애 심해짐. 자꾸 체하고, 토할 것 같음

위 내시경 받자 (연말 ~ 연초)

자나팜 빼서 그런가? '끔찍한 생각들이 침습적으로 떠오르는 것'이 한동안 없더니

오늘 문득문득 일어났다. 몸 다치는 장면 같은 것(상상)

이런 부정적인 생각들을 하니까 우울하지, 라고 자책했었는데

이런 생각들 자체가 우울증의 증상이었던 걸까?

진짜 자나팜 빼서 그런 걸까? 굉장히 오랜만이기 때문이다... 죽고싶다는 생각도 들고.

주말 동안 여러 일을 처리해서 힘들어서 그런지도 모른다. 평일에 잘 지내 보고 지켜 보자.

의사가 약을 뺀 데도 이유가 있겠지. 하지만 너무 힘들면 6주나 버티지 말고 병원에 전화해 보자.

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남편이 초코 쿠키 구워 줘서 4개나 먹음................. 맛있었지만 고혈당 행복 ... (위험)