불안장애 치료기 240227

58.6

염분 조심하고 매일 만보는 걷자

가슴통증이 지속됨

아침 바나나 쿠키 (감기, 정신과 약)

점심 육포 쿠키 LA갈비 천혜향 젤리

저녁 떡볶이 순대 튀김(감기, 정신과, 내과 약)

배 찢어질 것 같이 많이 먹고 너무 힘들어서 일부러 토했다. 미쳤군 정말. 정신과 가서 말할 일이다.

만보 걸었다.

명상 입문 수업(60~70분) 예약했다. 3만원.

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얼른... 얼른 낫고 29일부터 글 열심히 써야지