162. 삶의 변화가 이루어지는 세계선 3

과거와 현재, 그리고 미래를 잇는 궤적

현재의 자신을 들여다보면 과거와 현재,
그리고 미래를 잇는 궤적이 나타나고 

이 궤적의 흐름을 이해하면 현재 선택에 변화를 주어 미래를 바꾸는 중요한 지점(turning point)을 만들 수 있다. 현재는 미래를 바꾸는 중요한 지점이며, 지금 아주 작은 변화가 미래를 바꿀 수 있는 시작점인 것이다. 늦었다고 생각하는 지금이 가장 빠른 것이라는 말은 이런 특성을 잘 나타내주는 것이다. 이는 상담에서 개인의 변화와 치료를 위한 중요한 개념이 된다. 

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현재의 변화는 미래를 바꾸는 중요한 의미로 작용할 수 있다.

이는 자신의 삶에서 나비효과로 불확실한 미래를 바꿀 수 있는 현재의 작용을 이해할 수 있다. 현재의 선택이 미래를 바꿀 수 있는 시작점이 되기 때문에 작은 변화를 통해 미래의 큰 변화가 만들어지는 것이다. 지금 이 자리에서 바뀐 각도가 미래에는 전혀 다른 곳에 가 있도록 할 수 있기 때문이다.

상담은 이런 측면에서 개인이 경험한 과거의 궤적을 살핌으로 미래의 궤적에 대한 변화를 추구하는 것이다. 세계점에 이르는 과거의 경험은 무한하며, 미래의 가능성도 무한하다는 점에서 세계선을 중심으로 광원 뿔이 대칭적으로 존재하는 것으로 이해할 수 있다. 이는 현재의 세계점의 미세한 작용만으로도 미래에 대한 큰 변화를 일으킬 수 있음을 알려준다. 

나비효과로 설명되는 이런 선택은 상담과 치료에서 중요한 의미가 되며, 미래를 바꾸는 원리를 잘 설명한다. 이론적으로 이 궤적의 변화는 세계점으로 다가오는 다른 점을 선택하는 것이지만, 이 점의 변화는 시간과 에너지 등 다양한 요인에 의해 변화가 나타나는 것이다. 이런 변화는 심리치료의 원리가 된다. 

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심리치료가 급격한 변화를 추구하는 것이라기보다는 점진적 변화의 과정으로 일정 시간이 필요하다는 것을 이해해야 한다. 

에너지의 변화는 급격하게 바뀌는 것이 오히려 더 위험하며, 점진적 과정을 통해 흘러가도록 해야 한다. 물리적 세계와 달리 눈에 보이지 않는 것을 다루는 심리나 정신의 영역에서 변화는 혼란이 증폭될 수 있다. 

심리적 변화가 나타나면 전혀 다른 세상에 사는 것처럼 인식되고 스스로 적응하지 못해 부적응이 나타날 수 있기 때문이다. 이런 과정에서 나타나는 급격한 변화는 상당히 위험하므로, 변화과정은 점진적으로 진행되고 서서히 적응하도록 해야 한다.