처음으로 경험했다. 차가움을 차가움으로 경험하는 것.
나를 깨우는 변화는 어떤 거창한 계획과 큰 비용을 들여야만 가능한 건 아닐 수도 있다.
산티고를 걷지 않아도 자기를 극복할 수 있는 작은 경험을 계획할 수 있고,
북극을 탐험하지 않아도 극한의 순간을 조금씩 경험할 수 있다. 사실은 삶이 변화하는 데에는
큰 깨달음이 필요한 게 아닐 수도 있다.
삶에서의 작은 변화를 면밀히 세심하게 관찰하면서 자신의 삶의 방향을 삶의 좌표를
조금씩 바꿔가는 것, 그것이 자신을 변화시키는 쉽고 간단하고 좋은 방법일 수 있다.
집 안에서 하는 20분의 운동과 단지 차가운 물에 7분 몸을 적시는 것만으로도 평생 경험하지
못한 감정에서 벗어나는 경험을 했다.
비용과 시간을 들여 영성수련에 참가하고 지루하고 힘든 강의를 들으면서도 있는 그대로
받아들이라는 말을 이해하지도 경험하지도 못했었다.
시간이 지나도 이 경험이 너무 신기하고 놀라워서 흥분이 가라앉지 않는다.
왜 그런 일이 일어났을까.