Day1. 속세와의 인연을 끊지 않겠다.

애증의 49.9, 마지막 도전

오전의 라떼는 무지방으로. 오후엔 디카페인 아메리카노로 발전한다.

나름 성장이다.

오늘은 다이어트의 가장 큰 복병, 모임이 있는 날.

다이어트 기간엔 사람도 좀 줄이고 술은 더더욱 줄이면 좋겠지만, 술 좋아하고 사람 좋아하는 내가 포기할 수 없는 영역이다. - 뭘 포기하고 있는 건지는 잘 모르겠지만.

어쨌든 전략은 단순하다.

모임 전엔 최대한 클린하게.

술자리에선 메뉴를 단백질로, 탄수화물은 패스.

아메리카노와 함께 삶은 계란 한 알을 먹는다.

예전엔 술자리가 있는 날이면 1식으로 버텼는데, 그러다 보면 어김없이 1식이 아닌 1폭식이 됐다.

그래서 오히려 미리 계란을 챙겨 먹기로.

다이어트의 가장 큰 적은 술이다.

나도 알고, 나를 아는 사람도 다 안다. 내가 살이 찌는 이유는 술이라는 걸.

그런데 예민쟁이인 나에게 저녁 술 한 잔은 사막의 오아시스 같은 존재다.

- 한 잔이 아닌 게 문제지만.

누군가 말했다.

내가 술을 끊겠다 하면 절대 안 믿겠지만 목숨을 끊겠다 하면 믿겠다고.

거기다 집안 대대로 물려받은 훌륭한 체질 덕에 웬만해선 숙취도 없다.

축복인지 저주인지 모를 몸뚱이.

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고로, 유퀴즈에 나온 김희선처럼.

혹시 술을 끊으실 생각은 없으세요?

제가요?

왜요?

금주도 절주도 내 고려 영역이 아니다.

속세와의 인연이 깊은 채로, 그냥 가겠다.

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오늘은 메뉴 선택권이 내게 없어 식당 안내가 올 때까지 조마조마.\

다행히 횟집이다.

독도새우에 참돔까지.

신이 난다, 얼쑤 얼쑤.

회는 살 안 쪄~ 열심히 먹고 마신다!

얼마나 싱싱한지 한참 뒤에도 펄떡이는 참돔 꼬리.

아. 이 술의 끝에 정신줄을 놓더라도 다이어트를 잊지 말고 저 꼬리처럼 기억하길.

그리하여 음주 뒤의 탄수화물 파티는 하지 않기를.

Day 1 식단

� 오전 — 무지방 라떼 ☀️ 오후 — 디카페인 아메리카노 + 계란 1알 � 저녁 — 독도새우, 참돔, 술, 술, 술 � 8,078보 ⚖️ 57.85kg (-0.5kg) 목표까지 아직 7.95kg 남았다.