프롤로그. 올해가 지나면 불가능해진다.

애증의 49.9, 마지막 도전

42살에 목표를 세웠다.

40대에 몸무게 40대 찍기.

49.9kg.

나름 현실적인 목표라고 생각했다.

43살, 50.5kg까지 갔다.

손에 잡힐 듯했다.

0.6kg 차이였다.

그리고 실패했다.

그 뒤로 안 해본 다이어트가 없다.

저탄수, 키토, 간헐적 단식, 계란식단,

콜리플라워라이스, 천사채당면, 단식까지.

다이어트와 요요는 어느새 내 일상이 되었고,

몸은 이런 나에게 적응하려 점점 빠지지 않는 몸이 되어갔다.

거기다 노화라는 악재까지.

기초대사량은 1,107kcal.

내 다이어트가 남긴 유일한 성과.

그래도 늘 마음 한 구석에 자리 잡은 날씬하고 싶은 맘에

나름 내려 놓지 않던 식단이었는데,

몇 달 전 업무 스트레스가 극에 달했을 때

그냥 먹었다.

이유도 필요 없었다. 그냥 먹었다.

그러다 문득 입을 옷이 없어졌다.

잠시 다이어트를 고민하다

나중으로 밀어버리려는 순간.

깨달았다!

내 나이 49세,

올해가 지나면

40대에 40대를 찍는 건

수학적으로 영원히 불가능해진다는 걸!

43살에 0.6kg 앞에서 놓쳤던 그 숫자.

그 뒤로 포기했던 그 숫자.

피자를 먹으면서 잊었던 그 숫자.

49.9kg!

딱 한 번, 그 숫자를 체중계에서 보고 싶다.

찍고 나면 53 전후로 평생 유지할 생각이다.

사실 49.9는 잠깐이어도 괜찮다.

오늘 아침 체중 58.35kg.

목표까지 -8.45kg.

일을 하러 스타벅스로 나온 오늘 아침.

아메리카노를 시키려다, 라떼를 시켰다.

하지만 우유는 무지방으로,

아메리카노는 아직 못 가겠다.

무지방 우유로, 일단 오늘은 이 정도.

2026년 3월 25일

애증의 49.9, 다시 시작한다.