15646번 차트 고민
의대 진학 예정인데, 제가 멘탈이 좀 많이 약해요…
인간관계 스트레스를 많이 받고 예를 들어 남친이랑 헤어지고 엄청 힘들어해요…
이런 거 때문에 공부 집중도 못할 때도 있고…
의대 가면 많이 힘들까요?
그냥 공부만 하고 바깥세상이랑 단절되어 살면은 괜찮지만, 대학 가서는 사회생활할 일도 많으니까요.
답변
Mental이 약한 문제는 의대뿐만 아니라 어느 전공을 가도 마찬가지입니다.
Physical이 약하면 fitness를 하듯 mental이 약하면 mental fitness를 하면 됩니다.
Weight training의 원리는 과부하(overload)를 줘서 근섬유가 파열되면 회복하는 과정에서 견딜 수 있도록 더 강하게 재생되어 근력이 강해집니다.
Mental도 마찬가지입니다.
그런 의미에서 의대진학과 전공의 수련은 훌륭한 mental fitness의 기회가 될 겁니다.
많이 깨질 건 각오해야 합니다. ^^
